作者: xponed 2023年在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] MYP 高蛋白格蘭諾拉麥片 有替代品項嗎? - MuscleBeach 板

  作者: sun8 (popo) 125.227.244.144 (台灣) 2023-11-29 09:38:32
  推 xponed: 我自己做用堅果、香蕉、果乾、蛋白粉、少量泡開的燕麥、雞蛋用食物調理機拌合再烤有成功成形 1F 11-29 09:59

  推 xponed: 查了myprotein這產品的營養標示，除了燕麥本身的澱粉還有額外加糖，感覺你買低糖的純燕麥片自己加蛋白粉就差不多 5F 11-29 10:43

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• +40 [問題] 腐竹這麼猛怎麼沒人推薦過？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.9.128.145 (台灣) 2023-06-27 12:07:37
  推 xponed: 就植物性蛋白吸收效率上絕對比不上動物性的 15F 06-27 13:13