作者: wilson3260 (農經金正恩) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +63 [問卷]健身桌遊問卷調查（發P幣） - MuscleBeach 板

  作者: wilson3260 220.129.226.240 (台灣) 2021-07-25 17:17:19

  大家好,我練健康肥老闆阿肥啦 最近跟好痛痛在整理教材,整理到一半想說那幹嘛不弄成桌遊就好了 於是就有這份問卷產生,目的是想更推廣普及健身、健康知識,能夠讓 一般大眾邊玩邊學習,希望巨巨們能夠幫忙填寫下 …

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• +24 [心得] 65歲開始訓練舉重 - MuscleBeach 板

  作者: wilson3260 114.136.194.251 (台灣) 2020-08-06 16:17:47

  大家好，我練健康肥老闆阿肥 想跟大家分享一下我老爸的訓練成果 先說成果，109年青年盃成績 抓36kg、挺43kg 年齡：65歲（民國45年生） 健齡：1.1年 舉齡：4個月 保羅阿公未訓練前時，手抖 …

  28F 24推