作者: why8ther (外八喵 ^Q^) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 重訓、雞胸肉、有氧的順序 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.83.18.89 (台灣) 2023-10-07 17:30:15
  推 why8ther: 做這種有氧不是跟浪費時間差不多嗎 27F 10-07 23:47
• +4 [問題] 與槓鈴肩推說goodbye >.< - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 60.248.35.57 (台灣) 2023-05-27 16:28:56
  推 why8ther: 手肘在最高點要往外轉 離心時記得要轉回來 7F 05-27 16:54