作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [心得] 考取中華民國健身運動協會運動按摩員心得 - MuscleBeach 板

  作者: leon770530 (海闊天空) 59.115.174.207 (台灣) 2023-10-08 01:30:55
  推 whitecolor78: 感謝分享 4F 10-08 13:28
• +41 [討論] 引體向上跟臥推 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.173.207 (台灣) 2022-09-19 10:37:05
  推 whitecolor78: 我旋轉肌蠻多問題 但是背PR>>臥推PR 1F 09-19 11:14
• +24 Fw: [新聞] 死亡健身房影片曝光！女挑戰180公斤槓鈴 - MuscleBeach 板

  作者: reaper317 ( ) 27.53.234.253 (台灣) 2022-02-24 11:09:31
  推 whitecolor78: https://i.imgur.com/WCl5dLO.jpg 換張縮圖 13F 02-24 12:17
• +20 [問題] 長期肩膀痠痛 請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lucya (Lucya) 123.194.156.18 (台灣) 2022-02-16 11:20:07
  推 whitecolor78: https://youtu.be/Fd3epNL3UvE 1F 02-16 12:15
• +20 Re: [問題] 花椰菜 - MuscleBeach 板

  作者: thank7595 (奸賊) 101.137.0.165 (台灣) 2021-12-14 15:45:10
  推 whitecolor78: 缺乏慧根 求解 切朵畾瓻d皮t燙炾捍o水N凍 15F 12-14 21:36
• +20 [問題] 為什麼乳清的最後一口會是苦的 - MuscleBeach 板

  作者: JUSCO (其實統計沒那麼難) 119.77.164.18 (台灣) 2020-11-06 15:06:02
  推 whitecolor78: 你在喝的同時想著人生，想著明天死線工作還沒完成，主管要求你加班；獎金好像還沒有消息，因為公司說疫情要共體時艱；明年的調薪看似也沒希望了，大概加個三五百意思意思；想起昨天剛來的信用卡帳單，低頭翻了翻錢包，發現自己以為還在的千元大鈔早就花光了， 27F 11-06 21:40

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +27 [問題] 臉拉face pull坐著還站著好? - MuscleBeach 板

  作者: vastwu (流) 36.233.9.9 (台灣) 2020-10-26 20:25:23
  推 whitecolor78: 你練錯肌肉 或天生適合當選手
  我硬舉190kg 臉拉用30kg 給你參考 16F 10-27 02:52
• +38 [閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.93.177 (台灣) 2020-09-29 23:56:52
  推 whitecolor78: 引體向上那個是三小 我最佳18下 所以0分的意思 19F 09-30 02:03
• +20 [討論] 市面上最準確的測量機？ - MuscleBeach 板

  作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 223.140.80.21 (台灣) 2020-08-20 17:09:10
  推 whitecolor78: 妹子問你有在健身嗎 代表你都在偷懶 要檢討
  妹子看著你肌肉說好噁心喔 代表你很認真練 6F 08-20 17:24
• +24 [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2020-08-10 12:47:31
  推 whitecolor78: 說說練硬舉的原因？ 尋找取代的動作看看 32F 08-10 16:30