作者:
fuweick (little chick)
36.237.210.79 (台灣)
2023-10-27 06:47:24 推 warfjragon: 推分享，目前也喝義美分離乳清。喝起來真的很像很淡的牛奶，只是很臭，會加芝麻燕麥蓋味道。米森喝原味我會想到米森的黑糖薑茶，都有一種怪味。巧克力味和原味的奶味都很假，感覺很奇怪，喝的下去但人會不舒 4F 10-27 12:41
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作者:
Terahara (2+8=72)
115.43.42.209 (台灣)
2020-10-23 14:55:52 推 warfjragon: 請問為什麼下半身要練那麼多？下半身等於練腿嗎？
如果是的話，可以把腿移到星期五，練腿就好
再來可以研究下deload，肌肉是在休息中成長
但.不會太少
更正2.不會太少 1F 10-23 15:22
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