作者: vicky75 (運動中) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] 增肌失敗心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: jonah314 (柚子餅乾) 1.200.103.139 (台灣) 2020-11-27 18:43:17
  推 vicky75: 如果你喝的飲料是含糖飲料，要注意血糖一下子上升太快， 17F 11-27 20:27

  → vicky75: 會當脂肪累積 19F 11-27 20:28
• +43 [閒聊] 胸肌背肌實用度 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 118.171.52.55 (台灣) 2020-11-15 10:36:06
  推 vicky75: 日常生活的走跑跳也不是大重量啊
  背肌可以鞏固你的脊椎，穩定中軸 20F 11-15 11:37

  推 vicky75: 另外，有些人的圓肩、駝背是背肌不夠強，強化背肌可以改 24F 11-15 11:42
• +21 [討論] 台灣健身房還能再提升嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tom7629 (pipi) 118.163.158.121 (台灣) 2020-11-14 16:38:28
  → vicky75: 你不懂台灣的健身房，不夠實在，只是崇日媚外 20F 11-14 17:03
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  推 vicky75: 同意五樓。不過妳可能本來也就是要歪的那種 31F 10-16 21:07
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 vicky75: 聽到交通工具，我在路上看過同健身房的巨巨騎ubike離開 126F 09-06 14:27
• +21 [閒聊] 當兵的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 1.173.107.179 (台灣) 2020-08-13 20:57:29
  推 vicky75: 伏地挺身不就反向的臥推，是個不錯的經典徒手運動。引體向上也是，但引體向上考慮到單槓得數量比較花時間，伏地挺身可以大家一起做 30F 08-14 00:12
• +21 [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 180.217.145.193 (台灣) 2020-08-13 18:31:49
  推 vicky75: 看對方是否真的有運動意願，有的話我會耐心解釋，沒有的話就敷衍 60F 08-13 23:58