作者: vamwill (vamwill) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08

→ vamwill: 體脂超過18%就該減脂，我也這樣覺得啊，上次我發文問減脂，還有人純看我體重，說我的體重減三小，這個版真的一堆不懂裝懂怪人 15F 11-08 22:38

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