作者: ust 2024年在 PTT 的推文記錄

• +8 長榮馬的心律問題 - Road_Running 板

  作者: crazedog (瘋狗) 110.28.17.94 (台灣) 2024-10-30 09:10:03
  → ust: 你說跑到頭暈貧血，應該就是了吧 1F 10-30 09:28
• +12 [心得] 2024 Chicago Marathon - Road_Running 板

  作者: pedroholio 98.62.222.80 (美國) 2024-10-18 11:37:59
  推 ust: 能達標很棒欸，恭喜 1F 10-18 11:58
• +4 [問題] 長榮馬終點接駁車 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.145 (台灣) 2024-10-18 07:15:47
  推 ust: 跑完早點去搭車可以避開排隊人潮 6F 10-18 11:55
• +14 [問題] 間歇的速度能一次跑完還有訓練的效果嗎?? - Road_Running 板

  作者: kerkerson (高處不勝寒) 180.92.12.19 (台灣) 2024-09-30 00:03:08
  推 ust: 一次跑完心率會過高，效果就不一樣了
  中間穿差休息就是要避免心率過高 12F 09-30 08:33
• +18 [問題] 跑步時如何維持核心的穩定 - Road_Running 板

  作者: yckang (寂寞秋江一夜霜) 122.116.60.185 (台灣) 2024-09-11 01:14:10
  推 ust: 核心問題挺胸就夠了，髂脛束是跑姿問題
  注意擺手會不會過身體中線也是穩定 25F 09-11 10:24
• +34 [心得] 分享紐西蘭5K路跑 - Road_Running 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 103.44.166.108 (紐西蘭) 2024-02-16 03:05:00
  推 ust: 好有趣 9F 02-16 09:36
• +12 [心得]新手台北馬初半馬pb90 - Road_Running 板

  作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 223.140.183.108 (台灣) 2024-01-04 15:57:08
  推 ust: 推白色pro3+1，雖然我沒破90哈哈 5F 01-04 16:20