作者: ust 2025年在 PTT 的推文記錄

• +35 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: hotdog168 (XXWW) 210.244.74.135 (台灣) 2025-02-10 10:54:16
  推 ust: 多練核心臀腿，肌力不足跑步會受傷的 20F 02-10 14:43
• +18 [問題] 新手運動傷害請益 - Road_Running 板

  作者: selfTW (ㄚ綺) 120.110.175.232 (台灣) 2025-01-06 11:38:51
  推 ust: Youtobe找影片做復健，桿麵棍滾筒放鬆膝蓋小腿外側（會很痛） 17F 01-06 16:00