作者: ust 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15

→ ust: 該研究是針對運動後補充蛋白質的情況
這復健醫師的解讀是怎麼回事
而且只有12小時內有效好嗎 73F 01-10 15:37

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