作者: turkiali01 在 PTT 的推文記錄

• +5 [閒聊] 韓國ifbb 自然體態拿卡!!蔡勇峰 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.202.247 (台灣) 2024-11-02 15:55:50
  推 turkiali01: 好扯 推一個 狀態一次比一次還好 除了上次那個突然變綠巨人== 2F 11-02 16:15
• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  噓 turkiali01: 少數覺得大到很難看的 61F 09-27 08:03
• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  推 turkiali01: 自己的選擇 尊重 62F 09-26 18:06
• -37 [討論] 館長說他從不用護槓，這是風氣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.205 (台灣) 2024-09-16 09:01:19
  噓 turkiali01: 有在追的都知道都有人幫他補 帶什麼風向 62F 09-16 16:35
• +40 [問題] 太晚進食真的會發胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 39.14.57.199 (台灣) 2024-03-13 14:55:39
  推 turkiali01: 之前備賽備到最後一餐晚上十點吃 一樣減到3.1% 16F 03-13 16:55
• +8 [心得] myprotein乳清 - MuscleBeach 板

  作者: hinetsndb (hinetsndb) 120.115.8.40 (台灣) 2024-03-08 09:37:08
  推 turkiali01: 那個誰說奶茶泡起來顏色像水溝水 9F 03-08 19:49
• +39 [問題] 台北健身房選擇困難5選1 - MuscleBeach 板

  作者: TY056 (小樽) 121.203.194.87 (香港) 2024-02-24 20:10:17
  推 turkiali01: 跟流川楓的原因一樣 8F 02-24 21:18
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  推 turkiali01: 護槓：啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 22F 02-21 15:39
• +42 [問題] 沒冷氣的健身房受得了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.199.128 (台灣) 2024-02-20 07:43:01
  推 turkiali01: 中力三年半路過，夏天 帶毛巾擦汗 練到一半毛巾可以像擰抹布那樣轉出一堆地上可以濕一片的程度 ；冬天就算把門窗關起來還是一樣冷到哭XDD 67F 02-20 23:26
• +26 [閒聊] 減脂這樣吃可以嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.10.6 (台灣) 2024-02-16 16:55:24
  推 turkiali01: 沒碳水訓練強度等著往下 然後就掉肉 40F 02-16 21:30
• +4 [討論] 練腿完隔天就感冒了 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 101.12.93.142 (台灣) 2024-01-26 15:12:42
  推 turkiali01: 去年五月練完腿，精神有點耗弱，結果就確診了 9F 01-26 17:12