作者: tupnino5421 2023年在 PTT 的推文記錄

• +76 [情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌 - MuscleBeach 板

  作者: MASOMASO (Torero) 42.79.187.172 (台灣) 2023-06-01 15:37:29
  推 tupnino5421: 現任老公也很有問題 也是幫兇 18F 06-01 16:12
• -27 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: qk8121718 (3345678) 39.12.56.171 (台灣) 2023-05-31 17:01:26
  噓 tupnino5421: 鍵盤技巧 13F 05-31 20:13
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 tupnino5421: 封鎖超好用的 603F 05-29 13:59
• +30 [問題] 三項卡關，求大家突破的經驗或計劃 - MuscleBeach 板

  作者: lgcerer (jeremylgcer) 114.32.18.95 (台灣) 2023-05-22 21:56:16
  推 tupnino5421: 如果動作都沒問題的情況下 要不要好好讓自己休息一個禮拜試試看（完全不碰5rm以上重量 輕重量也不要力竭）或許會有意想不到的效果 52F 05-22 23:42