作者: tropotato (tropotato) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +14 Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 118.150.132.185 (台灣) 2023-05-01 23:37:40
  推 tropotato: 4+2不就把簡單的東西複雜化
  讓普通人無從吐槽起再順便賣藥ㄇ
  還有為啥嘴砲了三篇沒人要貼這部==
  https://youtu.be/HmHTf9W7XzE
  斷食跟生童教真的豪可怕餒 27F 05-02 11:20
• +17 Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.215.69 (台灣) 2023-05-01 19:17:51
  推 tropotato: 營養學去看biolayne 雖然很躁就是了
  反正總結好像就是沒差 心裡怎麼爽怎麼吃== 6F 05-01 20:23

  推 tropotato: https://youtu.be/BBYcVJO0dNA
  看起來如果你做到極致的話
  多餐還是比較好的選擇 20F 05-01 21:03

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +22 [閒聊] 有人練健力後來轉練上半身為主的健體嗎? - MuscleBeach 板

  作者: frost0727 (frost) 223.137.150.38 (台灣) 2023-04-30 21:40:57
  → tropotato: 不要高估自己好ㄇ 練健康不會死== 52F 05-01 15:07
• +16 [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: xd12345xd (浩呆) 180.217.56.222 (台灣) 2023-05-01 12:44:02
  噓 tropotato: 原意是叫你不要熬夜 增加壓力荷爾蒙吧 12F 05-01 15:04
• +31 [閒聊] 成吉思汗準備要在台北市展店 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.112.235 (台灣) 2023-05-01 08:31:30
  噓 tropotato: 要開快開 不然我要蓋轟俊了 29F 05-01 13:28
• +14 [閒聊] 健美比賽噴黑身體但臉？ - MuscleBeach 板

  作者: meltinicicle (Otaku) 220.129.211.49 (台灣) 2023-04-17 20:42:47
  推 tropotato: 因為會被說歧視
  亞洲人就沒差 我就歧視 24F 04-18 14:21
• +40 [新聞] 健美界自然王被指尻藥尻很兇 2教練允賠120萬卻賴皮結局出爐 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.28.13 (台灣) 2023-04-14 07:57:23
  推 tropotato: 推文小心 1F 04-14 08:00

  推 tropotato: 供三小 誰不支持選手打藥
  是他們自己為了撈錢
  藏藏躲躲不公開說吧 96F 04-14 12:19

  → tropotato: 要確定欸== 142F 04-14 19:07

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• +12 [閒聊] 加拿大男生打破了女子臥推紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.239 (美國) 2023-04-02 03:16:34
  噓 tropotato: 嘔嘔嘔嘔嘔 跨性別7414喇 20F 04-02 10:12
• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  推 tropotato: 還好吧
  2隻烤雞2500差不多 42F 03-21 14:46
• +9 [閒聊] 出差兩個多月的話會怎麼備餐 - MuscleBeach 板

  作者: voohong (120kg BMI48) 115.164.42.179 (馬來西亞) 2023-03-18 15:39:02
  推 tropotato: 超商即時雞胸== 2F 03-18 15:43

  → tropotato: 出國就放心吃美食 直接髒增重啊 5F 03-18 15:44
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 tropotato: 用護槓行程變少？？？？？？？
  你是不是都推錯？？？？？？？ 59F 03-17 15:39
• +9 [閒聊] 健力的小主哥和詹姆斯身材？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-03-16 16:12:29
  推 tropotato: 江凱傑那那個要打藥才有== 3F 03-16 16:58
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  噓 tropotato: 乾你屁事 58F 03-12 13:16
• +38 [新聞] 卸除槓鈴釀禍重砸傷人一審判拘役50天 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.50.177 (台灣) 2023-03-08 18:53:15
  推 tropotato: 我轟俊便宜槓左右差60公斤都還很穩欸 19F 03-08 21:15
• +20 Fw: [問卦] 硬舉舉到失禁的八卦 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 49.216.41.201 (台灣) 2023-02-06 10:49:40
  推 tropotato: 當然不正常啊 不過sjw盛行地區沒人敢說真話而已
  https://youtube.com/shorts/zzHSnQ6pTwE?feature 8F 02-06 14:16
• +20 Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.22.237 (台灣) 2023-01-31 15:03:40
  推 tropotato: 推文都天生神力 看不起減量休息ㄅ
  又不是在掙扎邊緣的職業選手 緊繃就休息啊 11F 01-31 17:46

  推 tropotato: me覺得ok 只是read起來head很ache這樣,though 23F 01-31 19:18
• +129 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.200.6.45 (台灣) 2023-01-22 20:18:25
  推 tropotato: 快扣腰帶普及化 台灣健力一定強 112F 01-23 01:16
• +25 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.200.17.211 (台灣) 2023-01-16 19:40:12
  推 tropotato: 幫你問了
  https://i.imgur.com/Nj9vNDL.png 4F 01-16 20:24
• +45 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: SODAECHO1 (NINOBUS) 1.165.192.57 (台灣) 2023-01-11 16:23:19
  噓 tropotato: 所以不看比賽可以打折嗎 118F 01-11 22:15
• +22 [情報] 大創壺鈴4kg 139 - MuscleBeach 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.119.176 (台灣) 2023-01-02 20:54:10
  推 tropotato: 國軍毀肩套件 11F 01-02 23:12