作者: tkastrology (阿爾克納) 在 PTT 的推文記錄

• +31 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.42.118 (台灣) 2024-08-27 17:37:46
  推 tkastrology: 我一餐抓25g蛋白質，三餐都有吃到才會達標1/公斤
  覺得有點難度(我外食 16F 08-27 18:31
• -36 [閒聊]為什麼在健身房一直有人盯著我？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 42.76.235.52 (台灣) 2023-09-23 11:38:47
  噓 tkastrology: 可能太醜了 31F 09-23 13:24
• +27 [問題] 請教重訓護具 - MuscleBeach 板

  作者: macher (山海相隨台九線) 58.115.145.196 (台灣) 2023-06-22 16:12:05
  推 tkastrology: 我跟你狀況一樣~練健康的 已買SBD護肘穿戴有效改善 56F 06-22 21:43
• +26 [問題] 請推薦女用訓練鞋 - MuscleBeach 板

  作者: superby (超級掰) 27.51.0.96 (台灣) 2022-11-22 13:49:47
  推 tkastrology: nano系列 29F 11-23 00:25
• +30 [情報] World Gym台中烏日店爆意外！ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.52.201 (台灣) 2022-09-15 18:49:33
  推 tkastrology: 為什麼不用臀推機呢... 51F 09-15 21:25