作者: titus13 (泰特斯) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +33 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lin030648 (mayday1108) 42.76.7.227 (台灣) 2020-11-11 22:09:41
  推 titus13: 大部分的女生都是完全沒有在運動的，一開始認真做，隨便也會變瘦 2F 11-11 22:17
• +30 [問題] 吃B群會影響到168嗎 - MuscleBeach 板

  作者: maxsdtime (臭蛋鼠) 180.217.39.244 (台灣) 2020-10-30 11:28:43
  推 titus13: 請問口爆會影響168嗎？ 13F 10-30 13:00
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 titus13: 很重是沒錯，但是上胸的角度不一樣，也沒辦法比 6F 09-18 14:12
• +20 [問題] 請問改善久坐腰痠改善方式 - MuscleBeach 板

  作者: gartz2 ([]) 27.52.63.23 (台灣) 2020-08-13 18:45:18
  噓 titus13: 什麼都不想改變的感覺 27F 08-14 01:34
• +21 [閒聊] 間歇性斷食 與腎臟的關係 - MuscleBeach 板

  作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-08-13 16:26:16
  推 titus13: 少量多餐的攝取蛋白質＋多喝水呢？ 16F 08-13 17:51
• +24 [討論] 租or買跑步機？ - MuscleBeach 板

  作者: sttnnn (閃閃惹人愛) 223.136.65.0 (台灣) 2020-08-12 13:00:33
  推 titus13: 真心覺得家裡放跑步機跟按摩椅很垃圾 22F 08-12 15:47
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 titus13: 同意樓上 25F 08-07 15:30

  → titus13: 同意21樓 29F 08-07 15:30
• +19 [問題] 時間不夠完成菜單 - MuscleBeach 板

  作者: ppgame (虎紋蜜瓜) 219.91.1.43 (台灣) 2020-08-02 00:53:54
  推 titus13: 只是為了完成菜單而已，感受跟強度都不重要？ 33F 08-02 16:28
• +21 [問題] 男性新手練臀推，大概從幾公斤開始？ - MuscleBeach 板

  作者: slimlight (...) 42.77.197.236 (台灣) 2020-08-02 10:28:44
  噓 titus13: 臀腿至少買個100公斤吧 44F 08-02 13:46