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作者: nyk3 (阿晃) 42.76.190.171 (台灣) 2024-01-16 08:38:24

推 succesive: 可以學外科拍微電影招人 23F 01-16 12:07
+11 [問題] 羅馬尼亞硬舉柔軟度問題 - MuscleBeach 板

作者: friendever (hi~) 71.202.94.31 (美國) 2023-11-07 13:56:36

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+9 [問題] 上斜臥推右邊肩膀喀喀響 - MuscleBeach 板

作者: aby123 (批踢踢小新手) 27.247.34.51 (台灣) 2023-09-26 15:36:19

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作者: joe1408 (MMAJunkieJoJo) 118.166.20.187 (台灣) 2023-09-09 11:56:58

推 succesive: 效果一樣是低點輕高點重綁法不一樣而已 5F 09-09 13:12
+12 [討論] 會做15度角的啞鈴臥推嗎 - MuscleBeach 板

作者: renna038766 (微積分好難過) 1.160.150.196 (台灣) 2023-08-31 20:29:53

推 succesive: 我自己是平板中下胸 15度中上胸 30度開始就吃太多肩膀 13F 08-31 22:38