作者:
mm860820 (Amy)
123.51.249.176 (台灣)
2023-05-29 15:32:29 推 smoltz1101: 一堆大媽超多啊 素質很低 有啥好擔心的 157F 05-30 09:52
作者:
bebtib (搖滾是一種藥!!)
220.132.77.214 (台灣)
2023-05-28 18:50:52 推 smoltz1101: 全丟壞球就好 128F 05-28 18:54
作者:
endurance (大家好)
122.100.93.156 (台灣)
2023-05-26 12:58:17 推 smoltz1101: 伺服器 11F 05-26 13:44
作者:
Ralfchen0429 (小馬)
118.169.157.2 (台灣)
2023-05-16 22:07:34 推 smoltz1101: 我準備調你去新幾內亞 9F 49.216.16.223 05-16 22:10
作者:
joned (不能沒有你)
118.150.149.127 (台灣)
2023-04-17 21:01:53 推 smoltz1101: 你體重是重的,有氧運動不要太多,飲食控制才是主要,糖先戒了,晚餐如果不飽再喝一瓶無糖豆漿,一天抓30分鐘快走即可
一個月後應該可以瘦2.3公斤,這時不能單純跑步了要加上重訓,到時可以考慮簽健身房,裡面有重訓有免費有氧 30F 04-18 12:12
… 共有 8 則推文,點此顯示
作者:
galder (英倫情人)
180.176.215.226 (台灣)
2023-04-14 00:48:22 推 smoltz1101: 兩個烏龍球 笑死 294F 123.193.161.137 (台灣) 04-14 04:55
作者:
doulibo (Bureaucracy)
49.216.82.82 (台灣)
2023-03-29 11:21:34 推 smoltz1101: 最好分開 若一定一起 就是重訊完再有氧 有氧完直接休有氧完 全身血液發散 會沒力 22F 03-29 18:35
作者:
YeezyBoost (350)
49.216.26.116 (台灣)
2023-03-19 08:23:26 推 smoltz1101: 我朋友警察都包報紙 25F 61.58.162.90 03-19 08:31
作者:
Festoo (明日之星)
36.226.182.111 (台灣)
2023-03-16 16:36:27 推 smoltz1101: 全台阿 萬一有需要 很多點可以選擇 15F 03-16 21:34
作者:
stratege (我愛風目魚)
114.39.72.20 (台灣)
2023-03-01 20:41:22 推 smoltz1101: 高宮望 10F 49.216.162.210 03-01 20:43
作者:
joepllee (過客)
152.58.122.254 (印度)
2023-03-01 14:18:49 推 smoltz1101: 晚餐吃炸雞雞排 都比果醬吐司好 炸的還有蛋白質 42F 03-01 19:47
作者:
Qsam (睏霸數錢)
112.78.79.106 (台灣)
2023-02-16 01:21:15 推 smoltz1101: 平鎮我之前也常去,環南路上 8F 02-16 10:49
作者:
dudv 123.192.157.60 (台灣)
2023-02-03 23:24:25 推 smoltz1101: 林口龜山環境絕對沒有新竹中壢平鎮好,太潮濕 地勢
太高了 235F 02-04 13:00
作者:
watanabekun (ナベP)
203.203.7.227 (台灣)
2023-01-08 22:13:35 推 smoltz1101: 謝謝分享 12F 01-08 22:38
作者:
JQK2 (ACE)
27.242.69.96 (台灣)
2022-12-28 11:57:21 推 smoltz1101: 模仿誰都是像自己,超強 青春阿 111F 12-29 21:39
作者:
davidex (玉藻前我的)
111.240.170.75 (台灣)
2022-12-20 14:55:22 推 smoltz1101: 想吃陳宮的老婆 6F 211.75.237.169 12-20 14:56
作者:
JenniferLope (珍妮佛羅培茲)
140.113.110.12 (台灣)
2022-12-19 15:34:19 推 smoltz1101: 馬克杯 37F 123.193.161.137 (台灣) 12-19 16:08
作者:
ken20706 (阿健)
49.216.20.39 (台灣)
2022-12-14 13:45:53 推 smoltz1101: 熱量赤字才是第一因素,飲料改成美式咖啡那很有幫助 10F 12-14 15:55
作者:
valkyrie (1234)
116.241.10.191 (台灣)
2022-12-12 10:51:34 推 smoltz1101: 有用啊,而且能否引起興趣比較重要 24F 101.10.9.189 12-12 10:55
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.203.193 (台灣)
2022-12-05 16:57:17 推 smoltz1101: 常穿拖鞋 沒人管過 18F 12-05 18:20