作者:
zoeapezoo (streptococcusaga)
150.116.141.70 (台灣)
2024-12-04 00:08:03 推 smith0981: 韓國:我忙了一晚就是要布這個局 144F 61.227.243.213 12-04 00:11
作者:
chen159357 (社會觀察家)
42.75.14.39 (台灣)
2024-12-03 22:25:54 推 smith0981: 蝦皮有幾家一件就可以印的,polo衫跟棉T都有 4F 12-03 23:11
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
101.9.195.123 (台灣)
2024-12-03 19:00:24 推 smith0981: 在異世界冰島看貓後空翻 4F 12-03 19:04
作者:
turndown4wat (wat)
223.137.134.0 (台灣)
2024-12-03 17:40:19 推 smith0981: 這種活動為啥一定要加路跑?單純叫推理活動不行嗎==
2km操場5圈才剛熱身完而已 16F 12-03 18:38
作者:
pathobasidio (潛水中的研究者)
140.109.216.21 (台灣)
2024-11-29 20:27:45 推 smith0981: 至少找一天跑個LSD 15K 2F 11-29 21:04
作者:
yuchiwang (棋)
203.72.64.124 (台灣)
2024-11-29 15:35:25 推 smith0981: 賴師傅是不是那次出怪聲被蛋雕... 91F 11-29 15:39
作者:
teramars (tomorrow never k)
180.217.192.182 (台灣)
2024-11-29 13:19:44 推 smith0981: 統一真有誠意就端出超越部長的合約給四爺 192F 11-29 15:10
作者:
x88stolen (被偷的x88)
39.10.40.222 (台灣)
2024-11-29 14:18:27 推 smith0981: 才三個月慢慢來吧,跑步只有累積沒有奇蹟
先從輕鬆跑慢慢打底累積肌耐力,這樣才能越跑越遠 1F 11-29 14:23
推 smith0981: 稍微粗估一下你的Zone2 ,應該是在140-153左右
換句話說照你貼的心率來看都太高了
心率區間最好設定儲備心率%不要用最大心率% 7F 11-29 14:31
… 共有 10 則推文,點此顯示
作者:
Aurorra (河光)
27.240.193.26 (台灣)
2024-11-29 13:38:52 推 smith0981: 目前全家app還有 1F 11-29 13:39
→ smith0981: 不到10分鐘6千多張又沒啦 5F 11-29 13:43
作者:
JHENGKUNLIN (JHENGKUNLIN)
118.232.2.17 (台灣)
2024-11-29 12:51:26 推 smith0981: 明明知道會很搶手還不多開放幾個購買平台,有夠爛 69F 11-29 13:33
推 smith0981: 目前全家app又開放了,還沒買的快去 75F 11-29 13:37
推 smith0981: 全家6千多張又瞬間沒啦 81F 11-29 13:42
作者:
ZHUGUA (GG)
223.136.117.211 (台灣)
2024-11-28 20:16:38 → smith0981: 所以有要出怪盜小卡嗎XD 30F 11-28 21:15
作者:
zxc906383 (無無)
114.136.135.13 (台灣)
2024-11-28 20:56:49 推 smith0981: 他都說只想回大聯盟了...根本看不上其他聯盟好嗎
記得他還曾經說過,如果能回去道奇不拿錢也沒關係 7F 11-28 21:12
作者:
iPodmilk (糞傳媒創辦人)
203.210.192.5 (越南)
2024-11-28 19:02:13 → smith0981: 2kg其實不算有減到重量,我的體重一天浮動就可以2kg@@看你的心率,前2K太快了,配速最好是慢慢加上去
前2K熱身,之後再加速度上去會比較好 4F 11-28 20:14
作者:
zzliu (zzliu)
27.242.96.19 (台灣)
2024-11-27 23:25:21 → smith0981: 會自我應援的球員應該只有大王 107F 11-27 23:41
推 smith0981: 大王洗個澡圍浴巾上鏡頭都能熱賣了,那條浴巾原本還沒太多人買,大王用後瞬間就賣光了 155F 11-27 23:50
作者:
RuRu0421 (小淵澤報瀨的企鵝抱枕)
39.12.121.144 (台灣)
2024-11-27 22:11:16 噓 smith0981: 當漫畫家 9F 11-27 22:22
作者:
kem0606 (Kem)
111.243.20.115 (台灣)
2024-11-27 20:27:56 噓 smith0981: 當這裡數字版? 9F 11-27 20:29
作者:
Saintpiq (聖豬)
180.177.29.158 (台灣)
2024-11-27 19:11:54 推 smith0981: 你的內文很明顯了,唯一選擇就是新莊城堡 45F 11-27 19:16
作者:
iamshana (CANINE力集中在一些重要S)
223.137.229.133 (台灣)
2024-11-27 18:15:08 推 smith0981: 連鞋子也能改裝0.0 15F 11-27 18:21
作者:
ig49999 (美花莉我老婆)
223.137.50.69 (台灣)
2024-11-27 17:21:37 推 smith0981: 可憐,輸給隔壁國中生== 31F 11-27 17:38
作者:
meisgod (瞇斯尬)
118.232.64.188 (台灣)
2024-11-27 15:20:21 推 smith0981: 職籃應該是進場發50元吧 8F 11-27 15:23
→ smith0981: 吹冷氣還要錢誰敢去百貨公司XD 37F 11-27 15:37
作者:
superRKO (挖洗RKO)
42.79.85.6 (台灣)
2024-11-27 15:33:15 推 smith0981: 做做樣子給社會大眾看的啦,風波過後就搓掉了 3F 11-27 15:34
作者:
jiern (jiern)
111.255.100.6 (台灣)
2024-11-27 15:01:00 推 smith0981: 看她蹭進去就跟蕭在聊天,果然是熟人== 48F 11-27 15:13
作者:
william8403 (威威威廉)
39.10.65.161 (台灣)
2024-11-27 14:32:45 推 smith0981: 又是個背景很硬的,難怪特勤不敢擋 91F 111.255.249.84 11-27 14:55
作者:
tobytohg (トビP )
119.241.16.214 (日本)
2024-11-26 23:47:50 推 smith0981: 乾脆以後季中交流戰改成台日球隊對戰好了ww 272F 11-27 01:00