作者: smho (白日夢冒險王) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 大家的補品建議? - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.229.175 (台灣) 2021-06-27 00:27:30
  推 smho: 肌酸啊 8F 06-27 00:34
• +27 [問題] 請問露天S大怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: fish9802064 (albert) 42.77.87.180 (台灣) 2021-06-18 18:56:37
  推 smho: 我買槓+槓片，5/10訂5/28拿到，接著想再訂就通通缺貨了QQ 39F 06-19 00:05
• +56 [心得] 自製啞鈴分享 - MuscleBeach 板

  作者: www11454 (Yao) 42.73.15.83 (台灣) 2021-05-19 20:17:11
  推 smho: 滾花是怎麼做出來的啊 43F 05-19 23:05
• +24 [新聞] 器材滿是白粉 健身工廠爆廁所拖把擦器材 - MuscleBeach 板

  作者: OverRaven (夜梟) 118.232.61.92 (台灣) 2021-05-08 23:44:16
  推 smho: 大重量戴手套反而危險，而且去玩比賽也不能戴手套，鎂粉或是拉力帶相對安全很多。 13F 05-09 01:23
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 smho: 如果人家上教練課只是要雕塑體態，確實沒什麼用啊，拼大重量還有受傷的風險。 59F 05-05 22:20
• +26 [新聞]運動前喝「蛋白奶昔+咖啡因」 29歲健身 - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 123.110.33.13 (台灣) 2021-04-02 22:55:18
  推 smho: 誇張，我喝到四百毫克就邊練邊抖手心悸了。 16F 04-03 01:46
• +20 [問題] 最後一點點乳清怎麼從罐裡面弄出來 - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 123.193.128.198 (台灣) 2021-01-16 02:09:56
  推 smho: 拿片吐司撕小塊，手伸進桶沾粉吃== 46F 01-16 22:43