作者: shinningyu 2022年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  → shinningyu: 我只能說，上健身房是練訓練最簡單的方法了，徒手加重會比健身房隨便弄個插銷簡單嗎？假設是懶人的話。
  運動中心要練也是練得起來的，只是你能不能接受而已。 39F 08-23 18:14
• +20 [閒聊] 運動中心的販賣機 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-05-03 15:05:56
  推 shinningyu: 去過大同有樓主MARS那台，朋友買常常乳清卡裡面
  去年去林口也有Jumkick的自動泡乳清機 41F 05-04 20:52
• +31 Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健 - MuscleBeach 板

  作者: vancepeng (秦國金城武) 223.137.67.56 (台灣) 2022-04-16 16:33:20
  → shinningyu: 樓上：流感疫苗表示... 123F 04-16 20:30
• +51 Fw: [新聞]打滿3劑才能進！李沛旭「為何總汙名化健 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 211.75.47.18 (台灣) 2022-04-16 16:51:38
  → shinningyu: 我打高端，隔天除了練肩微痠其他動作照常 76F 04-16 20:28