作者: shanyanyu (阿不拉的浣熊) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] SiS GO 果膠是停產了嗎？ - Road_Running 板

  作者: ChengBarry (上官拉麵) 124.218.73.73 (台灣) 2023-12-18 21:59:04
  推 shanyanyu: 不過SiS有防腐劑...後來都買Fast 3F 12-18 22:44
• +9 [新聞] 跑步最易猝死！醫揭2大「奪命原因」出現3警訊快停止 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.140 (台灣) 2023-12-12 20:10:37
  推 shanyanyu: 大多都是心因性猝死，急性心肌梗塞合併致死性心律不整還是最常見的，稍有年紀還是要檢查一下心血管，尤其是有風險因子的話 13F 12-13 12:40
• +30 [討論] 台北馬物流寄錯地址, 協會不負責? - Road_Running 板

  作者: CannedHamEgg (罐裝火腿蛋) 1.34.120.2 (台灣) 2023-12-11 23:02:12
  推 shanyanyu: 協會當然很消極，不過他們可能也不願意自行吸收這個成 37F 12-12 10:33

  → shanyanyu: 就像上面板友說的，反正每年都還是要抽籤，不差您一位 39F 12-12 10:33
• +3 Re: [討論] 養成跑步習慣後不能捐血? - Road_Running 板

  作者: cyr1216 (香吉士) 118.161.12.230 (台灣) 2023-12-10 23:23:01
  推 shanyanyu: 跟貧血有關的vit B是B12, 會造成macrocytic anemia, 不過正常飲食較難缺乏。
  但如果你之前貧血時MCV偏高，補充後MCV恢復正常，那確實有可能是缺乏B12導致的貧血。 3F 12-10 23:45
• +25 [問題] 台北馬衣保袋可以用其他的嗎？ - Road_Running 板

  作者: yen1986 (yen) 1.162.159.84 (台灣) 2023-12-10 12:51:19
  推 shanyanyu: 台北馬自己出的藍色的不知道好不好用 19F 12-10 23:36
• +45 [討論] 臺灣六大馬拉松？ - Road_Running 板

  作者: zhangSL0642 (阿森) 118.169.12.172 (台灣) 2023-12-05 11:44:13
  推 shanyanyu: 太馬沒水蠻雷的吧... 19F 12-05 14:42
• +38 [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.122.162 (台灣) 2023-11-07 15:03:28
  推 shanyanyu: 剛開始跑不要想這麼多，步頻180 前腳掌觸地這些都不是影響最大的，先養成習慣從低強度開始 43F 11-07 20:05