作者: shane24156 2023年在 PTT 的推文記錄

• +26 [閒聊]休傑克曼備戰回歸金鋼狼一天八千卡超狂菜單曝光 - C_Chat 板

  作者: dcss410074 (dcss) 180.177.3.113 (台灣) 2023-03-09 22:49:41
  → shane24156: 一天兩千看你吃啥 如果都是原型那真的很痛苦 44F 03-10 01:32
• +9 [問卦] 一整天不吃碳水會怎樣嗎? - Gossiping 板

  作者: a88241050 (再回頭已是百殘身) 125.227.163.181 (台灣) 2023-03-09 20:55:01
  → shane24156: 你會很累 三大營養素
  而且台灣的環境要吃無碳…你的錢包保 22F 42.77.159.169 03-09 21:06
• +56 [情報]《 Mirror 2》開發團隊宣告破產 - C_Chat 板

  作者: ascitesnback (限鹽) 1.174.68.148 (台灣) 2023-03-09 19:32:24
  → shane24156: 哈哈 你看看你 40F 03-09 19:41
• +2 [問卦] 怎麼感覺 Toyz 屌打館長？ - Gossiping 板

  作者: vava5566 (開心) 111.82.25.118 (台灣) 2023-03-09 17:42:38
  → shane24156: 是說椅子有屌打嗎？館長還是爽賺啊 13F 42.77.159.169 03-09 18:00
• +3 [問卦] 史丹利開箱19茶屋? - Gossiping 板

  作者: abc9bitedi (abc狗咬豬) 211.20.147.161 (台灣) 2023-03-09 17:51:06
  → shane24156: 反正我就爛 9F 42.77.159.169 03-09 17:58
• +13 [新聞] Toyz不忍了！揭館長電商「萬年套路」 - Gossiping 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2023-03-09 16:46:03
  → shane24156: 笑死 就一堆自以為館黑的幫忙宣傳啊 71F 42.77.159.169 03-09 17:27
• +13 [問卦] 館長的策略是不是很奇怪？ - Gossiping 板

  作者: pypypuppy (老皮) 42.73.55.209 (台灣) 2023-03-09 17:05:08
  → shane24156: 他都做十年了 還要你教嗎？ 19F 42.77.159.169 03-09 17:14

  → shane24156: 你看現在講到最頂的 都會想到館長 這 21F 42.77.159.169 03-09 17:15

  → shane24156: 就是企管講的獨特 專屬 23F 42.77.159.169 03-09 17:15

  → shane24156: 還在那邊傻傻的幫忙宣傳便當 還講自己管黑 32F 42.77.159.169 03-09 17:16

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• +22 [閒聊] 緋染天空 3/10新戰型 - C_Chat 板

  作者: robo3456 (冽影) 36.89.214.234 (印尼) 2023-03-09 13:22:59
  → shane24156: 大島家 讚啦 15F 03-09 13:33
• +29 [問題] 適合長輩的健身運動? - MuscleBeach 板

  作者: Ring10ong (阿榮伯) 27.242.97.192 (台灣) 2023-03-09 10:23:54
  → shane24156: 老人藉口比年輕人還多
  我久站久坐腰痠跟背痛是做重訓還是一週五練以上持續快三個月才慢慢改善
  只能說要持之以恆 17F 03-09 11:49

  → shane24156: 快走就算了 叫長輩跑步是要害人膩 73F 03-10 13:34

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• -17 [討論] Toyz是不是變電競公道伯了？ - C_Chat 板

  作者: a86425380 (瑞斯叔叔) 49.216.238.78 (台灣) 2023-03-09 00:52:40
  → shane24156: 現在誰罵館長 就有流量 連新聞都免費報 24F 03-09 01:21
• +84 Re: [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.162.131.24 (台灣) 2023-03-08 22:59:10
  → shane24156: 好強… 9F 03-08 23:42
• +8 [小書癡] 梅茵是不是滿足婓迪南的各種家庭需求? - C_Chat 板

  作者: jason89075 (伊布家族很讚) 1.169.72.60 (台灣) 2023-03-08 22:01:57
  → shane24156: 後來魔力解放 體力就回來了
  反而要擔心斐迪南撐不住 11F 03-08 22:31

  → shane24156: 斐迪南有次就是嗑藥嗑到快死了 14F 03-08 22:34
• +8 [問題] 用機械式練股四頭選擇哪個器材? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.34.226 (台灣) 2023-03-08 14:16:51
  → shane24156: 專注肌肥大 腿推機 7F 03-08 15:31
• +42 [心得] 重訓可以有氧嗎?同步訓練對肌力及肌肥大 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.211.197 (台灣) 2023-03-07 01:17:19
  → shane24156: 微出汗在腎臟科醫生眼裡是中強度有氧了 59F 03-08 10:23

  → shane24156: https://youtu.be/l3vc8VKIw3A 62F 03-08 10:32
• +63 Re: [問卦] 館長的便當太巨大了吧?220元佛心 - Gossiping 板

  作者: gn01765288 (金庸) 1.200.189.28 (台灣) 2023-03-07 23:08:57
  → shane24156: 金庸竟然是傳說喔 64F 218.173.16.176 03-08 00:11
• +4 [問卦] 這個便當多少錢合理? - Gossiping 板

  作者: kikiki37 (441) 1.175.224.79 (台灣) 2023-03-07 23:40:38
  → shane24156: 菜色60吧 但看這擺盤肯定破百 14F 218.173.16.176 03-08 00:10
• +21 [情報] 闇影詩章：時代的眼淚都回來了 - C_Chat 板

  作者: Senkanseiki (戦艦棲姫) 61.64.25.104 (台灣) 2023-03-07 19:52:35
  → shane24156: 這是什麼神魔亂舞 28F 03-07 20:28
• +50 [閒聊] 對艾爾登法環DLC有什麼期待？ - C_Chat 板

  作者: WOGEchidna (艾姬多娜) 111.71.11.139 (台灣) 2023-03-07 16:59:49
  → shane24156: 更多腳腳 24F 03-07 17:14
• +26 [問題] 準備遊玩零之軌跡 - Steam 板

  作者: scorpioz (E) 49.216.46.164 (台灣) 2023-03-07 13:27:31
  → shane24156: 零軌主軸直接玩沒問題 但是有空軌重要角色的後續 這後續不影響零碧主線 18F 03-07 14:45

  → shane24156: 黎一雖然號稱直接玩但是沒玩過空零閃下來會一堆謎語 21F 03-07 14:47

  → shane24156: 黎二更誇張沒玩創軌連50%體驗都沒有 24F 03-07 14:47
• +21 [問題] 我同學的臥推請益 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.138.43.71 (台灣) 2023-03-06 18:04:41
  → shane24156: 臥推肩膀痛通常都是小臂沒垂直地面
  啊 看了影片 肩胛沒收好腳也沒後收 做到後面沒垂直
  平板臥推的平板指的是身體核心都要有張力當作平板 不是單純躺下來啊 28F 03-07 11:00