作者: shane24156 在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] 一些新手問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 1.171.35.12 (台灣) 2023-12-18 14:51:52
  → shane24156: 外型不對稱很正常 肌力的話 下半身做單邊aka分腿蹲
  上半身做的組數以弱邊累了為主
  例外 飲食部分請等到完全卡關（連續一到三個月沒變化 體重 作組能力）再來檢討 不然維持就好 4F 12-18 15:24
• +19 Re: [減肥] 大體重減重困擾 - FITNESS 板

  作者: iamoldtwo (大漢減碳專家曹孟德) 1.160.209.22 (台灣) 2023-12-17 16:02:17
  → shane24156: 只能說 要獲得健康本來就要要求自己了現代普通人生活不可能兼得 如果說做不到那就隨便吧 55F 12-18 14:15
• +2 [新聞] 快訊／萬里老家有憲兵隊站哨？賴清德競總：尊重國安單位 - Gossiping 板

  作者: william8403 (威威威廉) 110.28.10.6 (台灣) 2023-12-18 11:50:47
  → shane24156: 不是說是賴親人底下嗎？好大的官威啊 106F 218.173.36.182 12-18 12:07
• +5 [爆卦] 簽了承攬合約 就不用請正職 慣老闆真棒 - Gossiping 板

  作者: Rimi5566 (布口以欺付里美) 116.241.162.189 (台灣) 2023-12-18 10:40:12
  → shane24156: 郵差？你要挑戰交通部那就請吧 27F 223.138.52.138 12-18 11:04
• +377 [新聞] 愛莉莎莎被追問「為何不訪侯賴」！揭1前提只有柯做到：製作費自己攤 - Gossiping 板

  作者: Oisiossos (LV.1初心者) 1.200.70.43 (台灣) 2023-12-18 10:08:09
  → shane24156: 太難了 其他兩位官僚味道超重 光是車內閒聊就不知道要聊啥 86F 223.138.52.138 12-18 10:32

  → shane24156: 你看哪個候選人會被幕僚趕下班的？ 91F 223.138.52.138 12-18 10:33
• +54 [新聞] 快訊／遏阻開槍！立院三讀修正槍砲條例 公共場所開槍關7年以上 - Gossiping 板

  作者: WuSam (藤原豆海) 111.71.69.24 (台灣) 2023-12-18 10:08:23
  → shane24156: 改成不得好嗎 得你媽啦 85F 223.138.52.138 12-18 10:28
• +16 Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: shiyouya (Herbie 53) 175.180.102.57 (台灣) 2023-12-18 08:21:51
  → shane24156: 遭遇也太可怕了吧 5F 12-18 09:54
• -24 [新聞] 在野批民進黨不清廉 賴清德比較三人市長任內 - Gossiping 板

  作者: nightwing (夏日浮雲) 118.232.71.174 (台灣) 2023-12-18 05:58:08
  → shane24156: 弊案最少是都沒在抓吧 85F 218.173.36.182 12-18 08:59
• +175 [問卦] 統神家勒令拆違建 - Gossiping 板

  作者: JIAHE (小C) 61.64.11.145 (台灣) 2023-12-17 22:56:52
  → shane24156: 申請拆除執照的前提是合法部分啊 你為建設申請個毛 97F 218.173.36.182 12-17 23:14
• +526 [問卦] 明年1月13，八卦版全面崩潰機率多高？ - Gossiping 板

  作者: ray90910 (Blackbird) 111.71.39.185 (台灣) 2023-12-17 18:55:36
  → shane24156: 反正沒選上 就看國昌砲轟也爽 惡喝 904F 218.173.36.182 12-17 21:18
• -73 [新聞] 「綠能」不能走回頭路 賴清德：沒綠電就沒台積電 - Gossiping 板

  作者: swallow753 (下午茶) 59.115.86.90 (台灣) 2023-12-17 21:02:51
  → shane24156: 台積電都被搞到沒電可用了誒 一個工 65F 218.173.36.182 12-17 21:16

  → shane24156: 廠要一個台北市電力 你他媽跟我說綠 67F 218.173.36.182 12-17 21:16
• +678 [新聞] 快新聞／柯文哲今再批高端疫苗 若當選總統「一定公布採購合約！」 - Gossiping 板

  作者: asppsa (橘子綠了) 223.141.228.54 (台灣) 2023-12-17 10:51:18
  → shane24156: 衛福部當初還嗆柯的防疫旅館 負壓病房 結果自己抄的這麼高興 677F 42.77.131.218 12-17 11:51
• -5 [新聞] 賴清德今回防本命區 鐵人行程衝票 - Gossiping 板

  作者: nightwing (夏日浮雲) 118.232.71.174 (台灣) 2023-12-17 08:27:11
  → shane24156: 笑死 柯才講完一天16小時 這裡馬上學 48F 218.173.36.182 12-17 08:40
• -44 [新聞] 外交部：吳欣盈不接受風險分析參與COP 危害台灣參與 - Gossiping 板

  作者: mikearice (小乖) 1.161.145.26 (台灣) 2023-12-16 20:38:25
  → shane24156: 所以外交部意思是等對方發邀請函才去嗎？你是哪根蔥啊 48F 218.173.36.182 12-16 20:50
• +4 [問卦] 為何多喝水多吃蛋白質可以增加基礎代謝 - Gossiping 板

  作者: takashi01 (中和孔劉) 159.117.80.151 (台灣) 2023-12-16 14:48:25
  → shane24156: 身體細胞要營養才會動作 11F 218.173.36.182 12-16 15:22
• +9 [問卦] 中華文化總會 一年花??億 沒人質疑這個? - Gossiping 板

  作者: andy199113 (誒嘿嘿嘿) 118.167.137.61 (台灣) 2023-12-16 13:10:20
  → shane24156: Who car 6F 218.173.36.182 12-16 13:11
• +25 [閒聊] 戴森球計畫更新 黑霧崛起(戰鬥系統) - Steam 板

  作者: pHyrz (J喜個章魚小丸子) 114.136.129.37 (台灣) 2023-12-15 16:13:00
  → shane24156: 這款比factorio 還簡單 算是生產線新手入門作 11F 12-15 16:31

  → shane24156: 然後手把控制很舒服 13F 12-15 16:31
• +182 [新聞] 優先推動《反媒體壟斷法》！柯文哲：媒 - Gossiping 板

  作者: Skyblueway (Sky) 121.254.68.28 (台灣) 2023-12-15 15:36:00
  → shane24156: 民進黨自己的政見真半件都沒做 110F 218.173.21.116 12-15 16:22
• +275 [新聞] 外交部稱吳欣盈杜拜行太高調 柯文哲批：民進黨到國外變龜孫子 - Gossiping 板

  作者: johnny790218 (全知) 61.216.147.167 (台灣) 2023-12-15 15:43:34
  → shane24156: 共同維護得來不易的參與 這個民進黨 81F 218.173.21.116 12-15 16:06

  → shane24156: 好意思講喔？一直搓中共G點是誰啊？ 83F 218.173.21.116 12-15 16:07

  → shane24156: 然後進美豬核食 又把台積電送出去 請 100F 218.173.21.116 12-15 16:10

  → shane24156: 問民進黨都得到什麼？ 102F 218.173.21.116 12-15 16:10

  → shane24156: 側翼根本連看柯的外交主張都看不懂就 131F 218.173.21.116 12-15 16:19

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• +554 [問卦] ECFA廢掉 中國車進來 你真的OK? - Gossiping 板

  作者: koei5566 (光榮56) 61.223.83.85 (台灣) 2023-12-15 12:46:19
  → shane24156: 那問題來了 台灣品牌中國製做組裝回 119F 218.173.21.116 12-15 13:03

  → shane24156: 台是不是中國製呢？ 124F 218.173.21.116 12-15 13:03