作者: shane24156 2024年在 PTT 的推文記錄

• +61 [閒聊] tuna用了整個墳墓做出來的武器 - PathofExile 板

  作者: IAmLaguna (拉古那) 125.229.66.88 (台灣) 2024-04-01 11:09:36
  → shane24156: 重點在於這是花全部屍體才做出來 笑死 垃圾機制 42F 04-01 12:43
• [新聞] 民進黨自提國會改革版定案 柯建銘揭重點轟藍白違憲 - Gossiping 板

  作者: lastmile (帕妮) 111.243.153.183 (台灣) 2024-03-29 22:50:28
  → shane24156: 憲法好好用喔 選舉反對憲法當台獨工具 選後立法改革用違憲當藉口反對 讚 21F 218.173.11.102 03-29 23:01
• +3 [問題] 喝乳清，尿起泡，是乳糖不耐嗎 - MuscleBeach 板

  作者: radiance9981 (Radiance) 111.246.148.24 (台灣) 2024-03-29 22:28:24
  → shane24156: 擔心就去驗尿 抽血檢查 5F 03-29 23:00
• +23 [問題] 錯誤肩推姿勢會造成腰椎間隙變窄？ - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 140.136.20.242 (台灣) 2024-03-26 13:09:19
  → shane24156: 你沒跟醫生講你的健身狀況嗎？ 3F 03-26 14:49

  → shane24156: 就跟很多人說深蹲傷膝不要做一樣
  硬拉傷腰也不要做 46F 03-27 12:56
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  → shane24156: 好歹穿個吊嘎露肩 你不是為肩膀嗎 這樣是要通靈喔？還說後束比較好結果你拍正面 是要怎麼討論？ 35F 03-27 12:31
• +243 [新聞] 影／控黃國昌教室硬上女學生遭求償百萬 - Gossiping 板

  作者: minche 111.241.116.239 (台灣) 2024-03-26 12:46:33
  → shane24156: 笑了 一堆人罵被告怎不見放寬心胸 200F 218.173.32.135 03-26 13:11
• +14 [閒聊] FB老照片社團36年前的健美前輩 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 49.216.177.135 (台灣) 2024-03-26 10:06:01
  → shane24156: 以前能練的都是天選人啊 12F 03-26 13:02
• +153 [閒聊] 微軟提醒開發者注意女角身體比例誇張的 - C_Chat 板

  作者: LABOYS (洛城浪子) 110.28.136.90 (台灣) 2024-03-26 11:18:32
  → shane24156: 看看健美比賽吧 笑死 310F 03-26 12:58
• -170 [新聞] 快新聞／黃國昌協商爆氣離場 鄭運鵬：演很大「耽誤國家大事不是很自私嗎」 - Gossiping 板

  作者: zzyyxx77 (討噓大師77) 114.37.135.153 (台灣) 2024-03-26 06:58:40
  → shane24156: 幹你娘等你一個遲到仔15分鐘叫做國家大事喔？ 313F 218.173.32.135 03-26 09:45
• +8 [問題] 週期化訓練課表請益（內附個人狀態和訓練 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.138.101.14 (台灣) 2024-03-26 04:22:50
  → shane24156: 容量跟強度週轉換中間要休一個禮拜 測PR要先休一個禮拜 測完再修一個禮拜重新跑週期 兩天太少
  如果你是大學生那照你的原本方式沒問題 但是高中生白天上課晚上補習又要訓練 所以休息時間要拿捏好 13F 03-26 09:33
• +12 [問卦] 預製菜將會取代實體餐飲店嗎？ - Gossiping 板

  作者: b122771 (灣灣小土豆) 1.200.170.123 (台灣) 2024-03-25 15:05:05
  → shane24156: 義大利麵連鎖都這樣啊 麵醬湯都是調料包下去 誰跟你慢慢煮 38F 118.171.10.89 03-25 15:31
• +13 [情報] 高槻彌生 合作公車續開 - C_Chat 板

  作者: dragon803 (AZKiちゃん大好き) 27.51.0.225 (台灣) 2024-03-25 14:10:11
  → shane24156: 會雞叫嗎 11F 03-25 14:53
• +3 [問題]超商即食雞胸肉健康嗎？ - FITNESS 板

  作者: cyl0220 (別問我是誰) 114.24.107.66 (台灣) 2024-03-24 13:57:16
  → shane24156: 喝乳清哪裡不健康啊？ 2F 03-24 14:41
• +4 [問卦] 一直用jump scare的恐怖片484最爛的? - Gossiping 板

  作者: ahw12000 (體重130KG三高肥宅) 114.27.195.80 (台灣) 2024-03-23 23:30:09
  → shane24156: 想起有超老美國恐怖片 主角飄到邪教島 最後被燒死當祭品 整部片沒有Jump scar可是很驚悚== 4F 218.173.32.135 03-23 23:36
• -18 [新聞] 監視器案槓上柯文哲 李四川不忍了！批柯8年漠視造成今日結果 - Gossiping 板

  作者: Mesenne (姆咪姆咪) 49.216.177.157 (台灣) 2024-03-23 18:37:13
  → shane24156: 議會監督會出這種約喔 真會督誒 127F 42.77.30.76 03-23 18:53
• -4 [問題] 這個時間點該減脂還是繼續增肌 - MuscleBeach 板

  作者: xbox1017 (利物浦 利物浦) 49.217.198.83 (台灣) 2024-03-23 13:00:55
  → shane24156: 訓練照舊 吃的話控制一下吧 買個電子秤 然後算你的卡 1F 03-23 13:11

  → shane24156: https://b23.tv/ZFCjvTz 3F 03-23 13:12
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  → shane24156: 沒辦法 只能盡量長小 13F 03-22 16:13
• +6 [閒聊] 水原如果真的是詐欺師的話？ - C_Chat 板

  作者: joe6304105 (老衲) 1.200.160.241 (台灣) 2024-03-21 09:33:00
  → shane24156: 因為現實就是這樣演啊 6F 03-21 09:37
• +4 [新聞] 藍委轟綠電推升電價 雲豹94％綠電賣民間非躉售台電 - Gossiping 板

  作者: x5723 (自然) 1.200.253.28 (台灣) 2024-03-20 20:44:13
  → shane24156: 綠豹旗下一堆能源公司 啊這些能源公司賣給誰講一下啊 9F 218.173.20.187 03-20 20:53
• +136 [閒聊] 美國9歲小孩模仿決勝時刻槍殺父親 - C_Chat 板

  作者: keel90135 (尼可) 125.228.110.61 (台灣) 2024-03-20 16:21:27
  → shane24156: Cod就r18不是嗎 223F 03-20 18:12