作者: sengtui (Sengtui) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] 新手步頻問題詢問 - Road_Running 板

  作者: windletterz (windletterzz) 39.14.9.216 (台灣) 2024-09-08 11:02:10
  推 sengtui: 我以前拿水壺跑偶而會這樣，會下意識幫水壺減振 6F 09-08 12:27
• +19 [討論] 綠共繼續弄柯 就別怪民眾黨挖新竹弊案 - HatePolitics 板

  作者: Friend5566 (朋友56) 1.200.29.67 (台灣) 2024-09-08 11:05:06
  推 sengtui: 從地心往下挖是阿根廷靠巴拉圭的formosa 26F 1.164.135.122 09-08 11:09
• +3 [新聞] 藍委質疑北海道考察黑熊 監察院曝光原因：自然保育案增多 - HatePolitics 板

  作者: kabor 101.136.135.104 (台灣) 2024-09-07 19:48:34
  → sengtui: 北海道有黑熊啦，只是數量很少。 11F 1.164.150.178 09-07 20:37
• +18 [問題] 新北華江橋夜騎路線（凌晨） - bicycle 板

  作者: vhitop8209 (圓山金城武) 36.225.57.47 (台灣) 2024-07-01 01:20:30
  推 sengtui: 華江橋到新月橋間路寬人多練跑勝地很好騎，後段
  到浮洲橋甚至城林橋一路道路清楚照明ＯＫ也很好騎，
  再之後過媽祖田就比較昏暗分岔路口也比較多較不建議
  以上分享是十五來年單車和慢跑通勤經驗的分享
  之前媽祖田有人深夜放牛，路過碰到被嚇過好幾次 26F 07-01 14:44
• +7 [討論] 認真問！太陽能廠商怎麼賺的到錢？ - HatePolitics 板

  作者: kiss78832 (kiss78832) 27.51.128.123 (台灣) 2024-01-16 21:06:45
  推 sengtui: 現在賣綠電憑證一度快五塊，賣台電是下策還講吸台電血的應該酸習慣了忘了更新資訊 6F 1.164.141.227 01-16 21:12

  推 sengtui: 又一個來酸的。去查各大企業RE100看看吧 10F 1.164.141.227 01-16 21:23

  推 sengtui: 我們第一期30KW賣台電6.19 約七年回本 14F 1.164.141.227 01-16 21:32

  → sengtui: 第二期100KW打算自發自用，弄碳平衡 19F 1.164.141.227 01-16 21:34

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• +10 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.5.25 (台灣) 2024-01-08 14:32:28
  推 sengtui: 我規律運動一陣子後靜止心跳降到38，醫生也警告我要小心後來發現是降血壓藥Beta-blocker 造成，停掉後變50左右後來心律不整電燒時醫生說我心室肥大，如果不是運動造成要小心是心臟衰竭。後來就不敢逞強玩高強度耐力運動了。 20F 01-08 21:54

  推 sengtui: 忘了說我之前也是97kg靠運動減到78,後來夏天練耐熱跑 26F 01-08 22:44

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• +7 [心得] 長堤曙光元旦馬拉松心得&問題請教 - Road_Running 板

  作者: myislet (以為忘了卻記得牢牢的。) 114.44.21.246 (台灣) 2024-01-01 17:25:18
  推 sengtui: 我年輕同事之前也是半馬破二全馬進不了五個小時，後來
  刻意跑LSD壓到6分半配速，練到20K可以連跑兩天，就順利跑完全程完賽了。 23F 01-02 10:55