作者: selina83818 (eugene) 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年在WomenTalk板第1篇

+38 [討論] 有沒有人試過正念冥想？ - WomenTalk 板

作者: ELIRA7 (欸里拉) 106.64.73.29 (台灣) 2025-02-28 20:21:01

推 selina83818: 樓上一堆不懂正念就開始批評的人真 70F 36.227.191.104 03-01 06:47
→ selina83818: 我有學正念或冥想時腦袋出現聲音都是很正常的喔！只要知道自己有念頭再把專注力拉回到自己的呼吸上就好 72F 36.227.191.104 03-01 06:47
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