作者: sam883388 2023年在 PTT 的推文記錄

• +8 請推薦組合式啞鈴&臥推椅 - MuscleBeach 板

  作者: diidii98 (目困口無食包) 39.12.104.230 (台灣) 2023-12-04 10:45:43
  推 sam883388: REP讚，啞鈴真的預算不夠買傳統槓片式也能練很多了 10F 12-04 14:29
• +11 [問題] 關於側腹（？）線條的小問題 - MuscleBeach 板

  作者: zero04685 (zero04685) 211.30.132.14 (澳大利亞) 2023-11-12 03:50:33
  推 sam883388: 旋轉肌用的多的運動都練的到，網球桌球棒壘球等 34F 11-13 12:24