作者: royalblue213 在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] 雨天跑步及穿Y拖跑步問題 - Road_Running 板

  作者: hkbornguy (小光頭) 114.44.83.32 (台灣) 2024-08-11 16:43:45
  推 royalblue213: 用Y拖跑長距離前，應該先試試慢慢跑，短距離適應一下，避免受傷！跑得快跑得遠都是其次，跑得久不受傷還是比較重要的，粗淺建議就參考看看。 32F 08-12 08:47
• +43 [心得] 慢跑的人是不是都很正向? - Road_Running 板

  作者: tools (tools) 36.226.103.85 (台灣) 2024-08-11 16:25:53
  推 royalblue213: 喜歡跑步是因為可以一個人，何時要跑，跑多久都不用配合別人，適合我這邊緣人的運動XD 48F 08-11 20:36
• +138 [其他] 2024巴黎奧運女子馬拉松 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.113.163 (台灣) 2024-08-11 09:05:08
  推 royalblue213: 都超厲害的！！！ 202F 08-11 16:25
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 royalblue213: 各位也太厲害了，我只有120-140，對不起，是我拖累了路跑版。 43F 07-03 21:28
• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 royalblue213: 加油，話說今年是不是特別熱啊？慢跑時超容易累orz 12F 06-26 17:51
• +11 [心得] SUPERNOVA RISE開箱 - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 27.247.225.250 (台灣) 2024-04-18 15:02:38
  推 royalblue213: 感謝分享 22F 04-18 23:23
• +16 [新聞] 英國狂男1天1全馬 克服重重考驗非洲從南跑到北 - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.173.150 (台灣) 2024-04-09 04:07:30
  推 royalblue213: 時間是個問題，但惰性更是大魔王（還是只有我這樣XD 22F 04-09 17:54
• +28 [新聞] 快到歲月追不到！最猛阿嬤10公里路跑飆出「39分40秒」 刷新世界紀錄 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.8.36.180 (台灣) 2024-01-10 09:38:17
  推 royalblue213: 我輸了orz 11F 01-10 13:18
• +17 [其他] 蝦皮索康尼出清 3千折1千 - Road_Running 板

  作者: Marooooon (OOO) 114.137.142.211 (台灣) 2024-01-08 17:56:07
  推 royalblue213: 已有endorphin speed 3 滿讚的，想再入手一雙
  不同系列的，正常足弓配速一般（5~5分半），請問有推薦的嗎？感謝各位跑友大大。 20F 01-08 23:16

  推 royalblue213: 感謝推薦！ 24F 01-09 07:38
• +25 Re: [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-08 21:40:43
  推 royalblue213: 感謝分享 17F 11-09 06:50
• +20 [討論] 2024各廠牌鞋款將上市 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 49.216.102.230 (台灣) 2023-11-08 13:53:55
  推 royalblue213: 好想每雙都試試 4F 11-08 14:30

  推 royalblue213: 薄底已凋零QQ 默默祈禱TARTHER RP 能繼續出 22F 11-09 00:43
• +27 Saucony 跑鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: towns (roll) 140.136.6.165 (台灣) 2023-11-06 20:41:34
  推 royalblue213: 這顏色好看耶~可惜我剛入手一雙黑色，暫時要忍住 49F 11-07 14:22
• +10 Re: [討論] Novablast 4流出圖 - Road_Running 板

  作者: ULTIMA1002 (晚點再說) 150.117.141.67 (台灣) 2023-10-31 22:59:08
  推 royalblue213: 我的novablast3,超過300公里後中底沒有彈的感覺了，只剩緩衝和一點軟的腳感，該換新鞋了嗎XD 4F 10-31 23:07

  推 royalblue213: 三代真的好看，另外我的新鞋快到了（撒花） 14F 11-01 09:04
• +18 [心得] Endorphin Speed3跟SC Trainer訓練鞋心 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-23 09:32:39
  推 royalblue213: 抱歉借文請教各位跑友：想入手第一雙碳板鞋，試很多品牌和款式但都有腳跟被墊高，足弓被頂的感覺，這樣是正常的嗎？還是我太無知了orz 25F 10-23 11:34

  推 royalblue213: 了解，非常感謝uei大的說明 32F 10-23 11:50
• +109 [討論] 2023 芝加哥馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 42.76.11.143 (台灣) 2023-10-08 20:22:02
  推 royalblue213: 歷史留名 124F 10-08 23:35