作者: ripple0129 (perry tsai) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49

  38F 18推
• +17 [問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 118.168.139.36 (台灣) 2023-09-18 19:49:44

  43F 18推 1噓
• +5 Re: [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 101.10.57.164 (台灣) 2023-09-14 19:45:18

  11F 5推