作者: riesy 2013年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(32) 2016年(6) 2015年(24) 2014年(1) 2013年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(1) FITNESS(1)

2013年第1篇

點此顯示2014年的記錄

+54 [心得] 持續運動一周年給其實也沒那麼胖的女孩 - FITNESS 板

作者: shunn (Dana) 140.112.218.209 (台灣) 2013-06-17 23:36:44

推 riesy: 阻力訓練就是這樣!體重也許沒降低但體脂會降低
增加的體重是因為肌肉增重了，而且還能增加骨骼的健康 69F 06-18 22:30

所有年份(32) 2016年(6) 2015年(24) 2014年(1) 2013年(1)
點此顯示發文記錄