作者: rasputin 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [心得] 多款乳清心得分享（tryall果果ＣＰ...） - MuscleBeach 板

  作者: nick2010 (OBOV信眾) 42.76.119.170 (台灣) 2022-07-03 23:39:04
  推 rasputin: 義美的抹茶很適合抹茶控，味道純淨貼近 19F 07-04 03:22
• +27 [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: mrsbraginsky (OHO) 1.162.48.47 (台灣) 2022-06-12 12:31:30
  推 rasputin: 感謝整理、分享 22F 06-12 15:43
• +21 [討論] World Gym再掀毛巾之亂 顧客氣炸！說好免費解約卻索賠6000元 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.212.190 (台灣) 2022-04-04 04:34:09
  推 rasputin: 覺得健身房毛巾擦懶覺屁眼很噁心的人，住旅館是不是都自帶浴巾啊？旅館毛巾浴巾擦過的東西才多呢！ 56F 04-05 04:42
• +22 [問題] 老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力 - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 49.216.51.44 (台灣) 2022-03-25 15:06:15
  推 rasputin: 建議您可找長照系統的居家服務，專業物理治療師評估過後採最安全有效的方式維持行動能力；這歲數不知道他的強項弱項骨質狀況，直接硬上不覺得很危險嗎 29F 03-25 18:03