作者: qbenp (LiaoBen) 在 PTT 的推文記錄

• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 qbenp: 3月500,4月有事300,5.6月皆400,7.8月降到300,9月再恢復訓練早上五點跑還不錯，晚上就加減去抬槓慢跑，週末一次長距離 33F 07-03 16:36
• +24 [討論] Garmin使用者的耳機選擇 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 114.140.64.112 (台灣) 2024-05-26 00:33:36
  推 qbenp: 跟人跑用shokz，自己跑用xround forge nc 48F 05-27 15:14
• +36 [問題] 耐穿的五趾襪 求推薦 - Road_Running 板

  作者: chench0808 (加紅) 136.23.34.81 (台灣) 2024-03-25 15:07:12
  推 qbenp: 試過titan、footland、walkplus、injiinji，個人推inji
  目前穿都沒破過，而且很好穿上，其他款底部做止滑..腳底都會磨出水泡，或是太緊很難穿上 1F 03-25 15:24
• +13 [心得] 中等學校運動會初體驗 - Road_Running 板

  作者: acousticlab (阿酷斯提克類帛) 111.246.75.238 (台灣) 2024-02-01 09:34:30
  推 qbenp: 我只看到重點～有女同學來送飲料！！>///< 2F 02-01 10:16
• +109 [討論] 2023 芝加哥馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 42.76.11.143 (台灣) 2023-10-08 20:22:02
  推 qbenp: 35K 1:40:22 2:52/K 45F 10-08 22:20

  → qbenp: 後面持續推進的話...會破2 48F 10-08 22:20

  推 qbenp: 預估時間2:00:39 63F 10-08 22:28

  推 qbenp: 2:00:37? new world record!! 75F 10-08 22:33

  → qbenp: 2:00:35 77F 10-08 22:33