作者: qazxc312 (肥肥) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 請問大家都是怎麽突破負重的？ - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 223.138.103.17 (台灣) 2024-12-07 22:46:42
  → qazxc312: 你休息一個星期完全不訓練試試看 29F 12-08 10:15
• +19 轉讓教練課 - MuscleBeach 板

  作者: godiva520 (ㄎㄎ) 110.28.82.250 (台灣) 2024-11-21 07:43:09
  → qazxc312: 原來熱狗王拍短影音說的買200堂課是真的 22F 11-21 15:03
• +22 [討論] WNBF PRO資格取消 - MuscleBeach 板

  作者: spirit50406 (s123) 42.79.164.46 (台灣) 2024-11-20 14:51:41
  推 qazxc312: 有Guts，寧願失去pro卡也要捍衛自己自然的名譽 37F 11-21 15:01
• +20 [問題] 有沒有健美與健力之外第三條路？ - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 27.52.5.187 (台灣) 2024-11-09 02:40:16
  推 qazxc312: 練健康啊，不想練太壯，肌肉太大很噁心 47F 11-09 14:51
• +44 [閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波… - MuscleBeach 板

  作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 111.254.12.33 (台灣) 2024-10-10 10:55:52
  推 qazxc312: 大重量正常吧，把力氣用在拉起來而不是放下那一段 6F 10-10 11:40
• +17 [閒聊] 能堅持重訓增肌的人真的很厲害吧 - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 114.136.130.0 (台灣) 2024-10-06 20:54:08
  推 qazxc312: 科技健身短期也能看到成效 24F 10-07 00:39
• +12 [問題] 關於熱量赤字這件事 - MuscleBeach 板

  作者: s0908744 (布丁幽魂) 223.141.34.231 (台灣) 2024-09-26 11:57:22
  推 qazxc312: 現代人是吃太少吧，一餐越來越貴，吃得越來越少 28F 09-26 12:43
• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  推 qazxc312: 青春痘啦 8F 09-26 11:20
• +27 [閒聊] UA不紅了的原因? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.40.39.250 (台灣) 2024-09-19 23:02:13
  推 qazxc312: 被迪卡儂打趴了 41F 09-20 11:31
• +38 [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 101.12.35.94 (台灣) 2024-08-27 16:57:50
  推 qazxc312: 想必常熟阿諾一定是真理，畢竟他的肉量也有PR90了 126F 08-28 09:19