作者: qazxc312 (肥肥) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +38 [閒聊] 三個月去30次健身房很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.113.40 (台灣) 2022-12-21 08:42:12
  推 qazxc312: 去健身房不是重點啊，重點是一堆人去拍照然後一直坐在器材滑手機，這樣其實等於沒去 70F 12-21 13:30
• +22 [問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下 - MuscleBeach 板

  作者: juliaaaa (威廉) 223.138.13.211 (台灣) 2022-12-19 17:39:11
  推 qazxc312: 你平常有健身的習慣嗎？一個月內拉10下難度很高，一般沒特別訓練的很容易因為前臂沒力拉不上去 29F 12-19 22:01
• +20 [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.234 (台灣) 2022-12-12 15:02:47
  推 qazxc312: 台灣人基因太強啊，一堆人怕練太壯，普通菜單做完卻覺得訓練過度 37F 12-12 17:53
• +33 [問題] 為什麼女生都愛看腹肌??? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 114.140.129.68 (台灣) 2022-06-24 17:48:05
  推 qazxc312: 有腹肌一定瘦啊 37F 06-25 01:04
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 qazxc312: 我去健身房只練二三頭跟腹肌也是被酸啊，憑啥我要被酸 51F 05-25 11:52
• +23 [閒聊] Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.138.246.220 (台灣) 2022-05-11 11:14:41
  推 qazxc312: 增重不難吧，人家是增脂不是增肌，一堆人連喝水都會胖了，一個月胖那麼多有問題嗎？ 26F 05-11 13:57
• +23 [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.10.61 (台灣) 2022-04-29 09:51:13
  推 qazxc312: 一直跟他比阿，比到你贏為止，讓他常常黑科技的副作用，到時候贏家就是你了 30F 04-29 12:11
• +20 [問題] 教練可以一次請兩個嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jamg (can't) 27.52.162.34 (台灣) 2022-03-30 01:23:33
  推 qazxc312: 兩個教練方法衝突的時候你要聽誰的？ 21F 03-30 10:29
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  推 qazxc312: 你先用機械式自己摸索一個月，抓到感受度順便建立基本肌力，不然花錢買36堂其中有12堂在玩機械式很浪費 124F 03-18 14:34
• +26 [討論] - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.220.58 (台灣) 2022-01-27 19:59:23
  推 qazxc312: 有腹肌等於有健身啊 15F 01-27 20:53