作者: qaz911420 (Fan) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53

推 qaz911420: 基代掉了仙女餐不要吃超過兩個月 30分鐘腳踏車你不如花30分鐘重量訓練
這就典型溜溜球
https://youtu.be/-20qSb2tzt0
永遠都有智障覺得吃仙女餐+有氧會瘦唉 67F 08-26 12:44

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