作者: pocky0o0 (黑眼圈) 2025年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(256) 2025年(1) 2024年(53) 2023年(55) 2022年(98) 2021年(49)
※ 選擇看板: 所有看板(8) BabyMother(1)

2025年在BabyMother板第1篇

+36 [生產] 產後體重停滯期 - BabyMother 板

作者: grace20943 (grace20943) 180.176.79.93 (台灣) 2025-02-07 17:16:17

推 pocky0o0: 心放寬一點，瘦身講究的是長久的良好生活習慣。然後
飲食跟運動方面也是蠻多錯誤觀念，三大營養素的比例
很重要，不要宵夜（腸胃有東西對睡眠不是很好），熱
量消耗跟流汗程度沒關係。我產後4個月體脂從30降到2
4（還在持續努力），經歷兩次算是蠻有心得了XD 不過 73F 02-08 12:48
… 共有 7 則推文，點此顯示

點此顯示2024年的記錄

所有年份(256) 2025年(1) 2024年(53) 2023年(55) 2022年(98) 2021年(49)
點此顯示發文記錄