作者: philibra (噓文的是小狗) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+22 [問題] 兩個教練給的建議完全相反怎麼辦？ - MuscleBeach 板

作者: philibra 114.136.172.127 (台灣) 2021-01-12 22:39:32

小弟是完全新手，所以入門還是先買了教練課我買的A教練說有一點側彎左右肌肉不平衡，右背比較緊所以要加強左邊。剛剛一個路過的B教練加入討論，說左背緊，而且右邊比較寬，要嘛放鬆左邊不然就是加強右邊。我是 …

44F 22推

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