作者: orientwatch 在 PTT 的推文記錄

• +36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

  作者: Lannykrys (SPOTlight) 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59
  推 orientwatch: 一周八天，每天23小時 61F 08-21 08:09
• +25 [閒聊] 要多勤勞才能練到這樣... - MuscleBeach 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 49.217.9.70 (台灣) 2022-10-13 14:14:49
  推 orientwatch: 這個是韓國的，真的很壯，跳舞很有喜感 45F 10-13 21:56
• +27 [閒聊] 有人也是健身後變得易怒？玻璃心？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.115.226 (台灣) 2022-10-07 19:54:35
  推 orientwatch: 我好像也認識這個朋友，相當的嗆 23F 10-07 21:26
• +21 [問題] 第一組做到力竭，第二組3～5下沒力怎辦? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.78.76 (台灣) 2022-08-08 14:44:25
  推 orientwatch: 一定要完全力竭，下一組建議間隔36小時再做效果特好 53F 08-09 08:02
• +24 [問題] 喪失動力時的訓練調整 - MuscleBeach 板

  作者: dunkerrrrr (下巴) 36.235.7.110 (台灣) 2022-07-18 19:53:44
  推 orientwatch: 都是上班的關係，辭掉工作就能毫無顧忌一週練八天了 30F 07-18 23:02
• +39 [閒聊] 網友提醒證件照避免露齒 李沛旭「留言避免智障」 - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 223.139.28.86 (台灣) 2022-06-28 14:33:31
  推 orientwatch: 會不會其實都是人設，故意的 4F 06-28 14:48
• +22 [問題] 手腕受傷該繼續練還是休息 - MuscleBeach 板

  作者: mary92206 (Catusa) 111.83.114.122 (台灣) 2022-05-09 13:01:50
  推 orientwatch: 我以前也受傷過一樣位置，一年了才好，休息才會好，不要相信熱血漫畫什麼狂操這種事 23F 05-09 14:27
• +24 [問題] 腹肌的功能性到底是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 114.39.122.245 (台灣) 2022-04-19 09:30:53
  推 orientwatch: 以前沒練出腹肌，早上起床坐起來要一秒，後來練出六塊，坐起來0.8秒，八塊，0.6秒，大概4這樣 23F 04-19 10:20
• +38 Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 49.216.191.64 (台灣) 2022-01-28 19:10:08
  推 orientwatch: 遇到糾紛對方會跟你好好說話的體格，這個厲害 33F 01-28 21:43
• +20 [討論] 三德和尚這腕力什麼水平阿?? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.156.56 (台灣) 2022-01-22 16:55:38
  推 orientwatch: 這就是為何他可以當主角，還連演多部當大師的電影 8F 01-22 17:24