作者: ohlala223 (喔拉) 2021年在 PTT 的推文記錄

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+25 [生產] (幫問)擠母乳都很痛苦有沒有推薦的方法 - BabyMother 板

作者: fay3241982 (小騎士) 39.10.163.219 (台灣) 2021-03-09 14:40:30

推 ohlala223: 建議要多喝水2500up 跟卵磷脂擠奶之前有硬塊建議
可以去沖個熱水肩頸背五分鐘（放鬆肩頸可以讓噴射
反應較佳）胸部也要沖熱水按摩硬塊會好按很多也
建議可以找泌乳諮詢才知道怎樣的乳房狀態是好的唷
這是我在月子自己慢慢摸索出來的～希望能幫助到 26F 03-09 15:10
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