作者:
giveme118 (118)
39.14.57.138 (台灣)
2023-11-25 23:54:46 推 nocha: 這是發哥設計的案子嗎? 52F 11-26 11:55
作者:
ptthypocrite (hy)
125.228.74.45 (台灣)
2023-11-17 22:26:01 推 nocha: 我大A19屌打機捷沿線 12F 11-18 08:50
作者:
deathdecay (VOID)
1.160.186.91 (台灣)
2023-10-29 21:15:54 噓 nocha: 現在執政的不就是共產黨嗎? 41F 210.244.87.156 10-29 21:22
作者:
au4g3wk4k (我喜歡肥肥)
125.229.236.159 (台灣)
2023-10-02 11:40:18 推 nocha: 黨無不法,但你小心被查 19F 49.216.41.123 10-02 11:53
作者:
ken948 (喂!你沒有這麼慘!)
111.251.13.67 (台灣)
2023-09-24 08:06:20 推 nocha: 若跑漢森課表,建議可搭配心跳,看後面幾K心跳已超過Longrun了,若每次課表都超過一點點,積累下來就不少了 56F 09-25 12:38
作者:
keel90135 (尼可)
125.228.110.61 (台灣)
2023-05-21 22:47:57 推 nocha: 胖周瑜一刀切割了,op請抗下吧 65F 124.218.52.233 05-21 23:37
作者:
parttime (隱r)
111.82.35.244 (台灣)
2023-05-21 10:51:04 推 nocha: 前一波還暴打兩個警察,也不配合命令,若突然上銬時暴走,是否又要怪警察無所作爲 85F 124.218.52.233 05-21 11:01
作者:
ptt987654321 (大谷躺平)
1.171.211.248 (台灣)
2023-05-21 08:43:44 推 nocha: 不是缺電,是用電太多、設備老舊 29F 124.218.52.233 05-21 08:56
作者:
sevenway777 (**)
123.192.153.76 (台灣)
2023-05-20 12:40:12 推 nocha: 大小姐本就是首腦,底下只是有樣學樣,看準各位含淚還是會投的 399F 124.218.52.233 05-20 20:07
作者:
chadmu (噓之收集者查德姆)
220.129.187.76 (台灣)
2023-05-20 19:39:41 噓 nocha: 笑死,這幾年花了人民幾萬億,實質人民有感的不知才多少,到是高官口袋有感 70F 124.218.52.233 05-20 19:59
作者:
koei5566 (光榮56)
61.223.77.14 (台灣)
2023-05-20 11:39:31 噓 nocha: 死忠的回歸了、下任繼續騙 70F 49.216.46.168 05-20 11:54
作者:
kiyosumi514 (valium)
42.72.63.226 (台灣)
2023-03-11 08:54:17 推 nocha: 間歇跟Tempo還是可以併行,課表比較不無聊
吧,間歇可以400-1600每週遞增2-400,大約
跟5K同秒數跟里程跑休或原地休都可,之後短
間歇跑膩可換長間歇 96F 03-12 13:48
作者:
simonown (賽門王)
223.137.202.73 (台灣)
2023-03-05 08:23:51 推 nocha: 收費5星級、品質有省錢 79F 03-05 19:18
作者:
yuyumask (小米)
123.194.16.229 (台灣)
2023-01-20 12:28:59 噓 nocha: 看不出哪邊不正常,之前神機是? 55F 01-20 16:40