作者: nightone1022 (夜哥) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +5 [閒聊] 每次鍛鍊手都被磨的很痛 - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 120.22.132.195 (澳大利亞) 2023-05-02 11:05:02

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• +10 [閒聊] 會把隨身物品放在別人的輔助平台上？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 1.146.126.216 (澳大利亞) 2023-03-26 18:34:04

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• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41

  大家好 標題可能會誤導，我想在這解釋清楚一點 我常常在健身房遇到做機械式重量訓練做很重 然後最後一下都不放好好出力放回去 而是直接放手讓重量片用力撞回去的 因為我自己訓練都是即使力竭也會出力到輕輕放回 …

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