作者:
hvariables (Speculative Male)
1.162.45.29 (台灣)
2023-11-20 23:54:03 推 newdoing: 笑死,這樣我也等看看我在六龜的地可不可以也換到新 126F 11-21 09:37
作者:
mowkow0611 (威爺)
114.34.77.17 (台灣)
2023-11-20 13:34:47 推 newdoing: 抖M的心態,運動按摩的心態、吃麻辣鍋的心態 17F 11-20 15:38
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
36.231.147.209 (台灣)
2023-11-18 13:55:34 噓 newdoing: 不完全蛋白吸收如何? 43F 11-18 22:30
作者:
toukan (梅子)
118.167.205.126 (台灣)
2023-11-17 20:44:34 推 newdoing: 我都是香港配音加早期港片很假的仙俠特效,像林青
霞版的蜀山跟如來神昂那種 39F 11-18 11:26
作者:
kensky (只是掛站)
111.253.219.203 (台灣)
2023-11-17 14:52:35 → newdoing: 9F又來散播自己解讀的知識了 45F 11-17 16:58
推 newdoing: 有攝取意識的人當然會超過,一般民眾一碗陽春乾麵就混過一餐,或者一碗肉燥飯配個貢丸湯。 76F 11-18 08:19
作者:
sporplo0221 (褲襠)
1.200.162.124 (台灣)
2023-11-16 14:03:40 推 newdoing: 170/78穿M偏合 17F 11-16 18:15
作者:
nikecezanne 180.217.51.203 (台灣)
2023-11-16 14:41:22 推 newdoing: 滑輪下拉變吊鋼絲 21F 11-16 18:14
作者:
goroholic (穿尼瀧谷)
101.9.189.75 (台灣)
2023-11-15 13:00:38 推 newdoing: 感謝 直接避開 83F 11-15 13:56
推 newdoing: 要不要喝是個人自由,貶低拒喝的人很不可取
比較憤世? 478F 11-16 08:34
推 newdoing: 噓文的還自鳴得意滿滿滑坡,唯恐大家不知道 500F 11-16 11:12
作者:
ant2248673 (螞蟻世界)
116.89.133.241 (台灣)
2023-11-15 12:31:51 噓 newdoing: 好氣喔 發文者崩潰 92F 11-15 14:15
作者:
ilovedt (台灣安全 人民有錢)
39.10.72.87 (台灣)
2023-11-14 15:16:55 噓 newdoing: 18號可以再寫一篇 123F 11-14 18:49
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chun0303 (chun)
223.136.12.166 (台灣)
2023-11-14 09:14:37 推 newdoing: 一樓地理好爛閱讀也爛 13F 11-14 09:35
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chun0303 (chun)
223.136.12.166 (台灣)
2023-11-13 00:01:26 推 newdoing: 信義區跨年可不是從同一個地方同時離場。 48F 11-13 08:32
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taylor471961 (快樂結局)
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2023-11-11 22:27:27 推 newdoing: 追求1.5倍蛋白情況下一個月2公斤 32F 11-12 10:14
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lexmrkz32 (擼棒三次)
122.117.151.79 (台灣)
2023-11-09 23:14:45 推 newdoing: 狂刀時期的鬼王棺沒那麼可怕了,要看霹靂劫到霹靂烽雲時期的 12F 122.254.26.73 11-10 17:05
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st9240208 (用吉他打排球)
114.136.220.90 (台灣)
2023-11-10 08:48:39 推 newdoing: 英奶現在沒那麼保底,5公斤很大機率喝到油耗味 15F 11-10 16:57
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amaster963 (超好運)
180.217.151.97 (台灣)
2023-11-09 22:21:48 推 newdoing: 我之前也是低價取向者,後來有次喝到走鐘的MYP奶茶而且是5公斤裝的。訓練都這麼苦肌肉沒什麼長還喝難喝的,會不是我單純勞碌命 33F 11-10 11:15
作者:
j1973555 (ggez)
220.135.235.247 (台灣)
2023-11-09 23:36:50 推 newdoing: 就是pr 1rm 三下內最大重量,然後抓日常訓練重量
Pr又不是耍帥去做,是為了了解現在身體訓練狀況,去斟酌調整避免更多受傷風險 35F 11-10 11:10
作者:
zzs123344 (愛吹吹)
101.8.39.129 (台灣)
2023-11-09 01:02:01 推 newdoing: 雙語政策前就沒跳樓?更何況也不知道是不是什麼原因 38F 11-09 10:57
作者:
se2422 (庫帕)
1.200.96.213 (台灣)
2023-11-09 01:28:07 推 newdoing: 當訓練到疲勞,核心開始有收不緊或者不想分心於核心穩定時就可以上了 10F 11-09 09:16
作者:
BrowningZen (BrowningZen)
213.172.123.242 (德國)
2023-11-06 12:38:52 推 newdoing: 當下厭世,事後酸爽 37F 11-06 15:25