作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +3 [減肥] 重訓日熱量攝取請益 - FITNESS 板

  作者: dodobear0302 (嘟嘟熊) 1.162.93.191 (台灣) 2024-11-15 23:13:16
  推 monguly00: 長期吃雞胸肉很容易膩（這東西並沒那麼好吃），建議可以改用鱸魚，肉質細膩容易入口，我已經吃三個月，還能繼續吃下去 6F 11-16 08:23
• +24 [閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎 - FITNESS 板

  作者: poister (光陰者，百代之過客) 36.228.141.105 (台灣) 2024-08-31 07:41:56
  推 monguly00: 在健身房 有冷氣 可洗澡喝水 還能邊跑邊追劇，跑起來舒服很多 1F 08-31 08:58