作者: mariin38 (蘭尼斯特) 在 PTT 的推文記錄

• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 mariin38: 減肥要低碳，想增肌碳水吃就對了，蛋白一天的攝取量其實都是很足夠的。 30F 10-17 00:49
• +20 [討論] 營養師的專業是否被踐踏？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-12 04:00:42
  推 mariin38: 專業當然要找專業沒錯
  但減肥 吃健康不動怎麼可能瘦
  增肌 吃蛋白質不動也只是脂肪
  並不是找營養師就可以了 34F 12-12 14:02