作者:
Ahhhhaaaa (你是個好人)
123.192.245.57 (台灣)
2023-10-31 01:17:39 推 mainsa: 堤亞穆帝國運作的合理多了 103F 10-31 06:15
作者:
star08033000 (h062471033)
223.138.232.38 (台灣)
2023-10-30 21:26:29 推 mainsa: 這種程度還是不推間歇 如果不想只跑輕鬆跑 那可以一天輕鬆跑 另一天跑tempo run 但我覺得都跑輕鬆跑的效益可能還比較大一點 8F 10-31 05:30
作者:
uei1201 (新八)
1.168.125.86 (台灣)
2023-10-30 15:47:28 推 mainsa: 休息就蠻有效益的啊 22F 10-31 05:05
作者:
israelii (chris)
220.138.126.110 (台灣)
2023-10-31 02:03:47 推 mainsa: 來回一小時的時薪都夠你吃到吐了 21F 101.12.88.238 10-31 04:34
作者:
muto0120 ( 閃耀綠寶石)
36.224.157.12 (台灣)
2023-10-30 19:20:14 推 mainsa: 身高矮 好球帶就小啊 而且捕手是身高矮最沒差的位置 42F 10-30 19:30
作者:
LOCELOT (LIQUID OCELOT)
114.34.133.78 (台灣)
2023-10-30 10:03:46 推 mainsa: 不是怕電池壞 而是電池壞了或電池衰退會很麻煩 我
平常也是限90% 可以安心插整晚 甚至出門前可以一直
插著 比充到100%之後要記得拔掉 然後要出門可能只
剩87%安穩多了 79F 10-30 12:18
作者:
Omight (我來了)
112.78.73.220 (台灣)
2023-10-30 09:45:36 推 mainsa: 這部矮人的壽命好像是三百年吧 算人類四倍好了 假設80年前是壯年期 例如人類的30歲 過80年後大概等於人類老20歲 約 37F 10-30 10:00
→ mainsa: 莫人類的50歲 當然強者到50歲之後還是能屌打雜魚 但跟自己全盛期相比想必還是衰退非常多的 40F 10-30 10:01
推 mainsa: 可以幹掉魔王的程度 我猜應該不下當初一打7+1的南勇吧 49F 10-30 10:04
作者:
qazxc1156892 (QQ)
114.136.209.92 (台灣)
2023-10-29 22:43:09 推 mainsa: 你去建中 二類一樣那麼少班啊 多年前讀建中 記得二
類班級沒比一類多欸 三類組也可以填二類科系 本來
就只有少數人會直接念二類 71F 10-30 04:16
作者:
root (I'm)
219.70.197.71 (台灣)
2023-10-29 10:35:06 推 mainsa: 紙巾在台麥接手前就改了吧 還改過兩三次 18F 10-30 03:28
作者:
Galette (嘉莉朵)
118.167.30.110 (台灣)
2023-10-29 22:50:47 推 mainsa: 男性向的作品也不一定會女角多 或者說男角多的才是常態
男角少算啥理由 而且男角明明也不算少了 21F 10-30 00:09
作者:
willie666666 (威力)
114.32.200.135 (台灣)
2023-10-29 17:11:13 推 mainsa: 換洗衣精 我記得p牌洗衣精用在排汗材質會有臭味 詳情可以去google 我因為八成衣褲都是排汗材質 根本不買這牌的洗 7F 10-29 22:44
作者:
pinkwl6 (Phebe)
150.116.51.80 (台灣)
2023-10-29 21:43:21 推 mainsa: 貢丸湯 冰棒怎樣都不能算是補給 來不及在你跑完前轉換成能量的東西沒有吃的必要 大會提供的補給我從來都不吃的
水也是自己拿一瓶跑 我自己習慣每1k喝一口 後半段會進水站拿一杯倒進我瓶子裡 不會因此改變喝水節奏
說太斬釘截鐵也不好 我雖然不吃大會提供的補給 但會吃自 24F 10-29 23:29
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作者:
JacobBaker (God of Mixed-Sig)
123.240.92.155 (台灣)
2023-10-29 19:47:38 推 mainsa: 找平路馬穩破2吧 爬升230m算偏硬了 然後你那負能量群組乾脆退出比較實在 練習時間不長 又是有坡的初半馬 還接近破2 怎樣看都蠻值得鼓勵的 42F 10-29 22:34
→ mainsa: 話說我今天才剛跑完貓空路跑 成績是笑死人的2h19m 這樣有沒有比較能鼓勵到你 好幾段陡坡直接放爛用走的 尤其是回 46F 10-29 22:38
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
chungchengh (黃董)
36.225.166.99 (台灣)
2023-10-29 15:29:04 推 mainsa: 話說昨天終於收到最近很夯的停車費詐騙
結果打開第一句就是尊敬的用戶 爆幹明顯的支語 結果還是一堆人被騙 支國在台灣的各大網路論壇狂洗支語果然是很有效果了
麻痺普通人對支語的敏感度之後 要詐騙就 160F 101.12.88.238 10-30 01:57
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作者:
arms2 (無言)
172.56.89.50 (美國)
2023-10-29 09:56:54 推 mainsa: 我自己是感覺他絕妙的超級高估就是了 不過普通人本來就不會把自己逼到極限 他那個應該就是用你VO2 MAX催到極限能跑到的成績 21F 10-29 11:52
作者:
jesuslinus (柳橙綠)
114.26.42.144 (台灣)
2023-10-28 22:56:01 推 mainsa: 對練到極限的高手是有些影響 對市民跑者來說通常是心靈加 25F 10-29 11:45
→ mainsa: 成的部分比較多 不過鞋子就是跑帥不跑快 關鍵就是帥 跑6分速要穿碳板鞋也沒啥問題 27F 10-29 11:46
作者:
takuminauki (史迪格里茲粉)
114.46.48.151 (台灣)
2023-10-28 23:24:55 推 mainsa: 郭自己都幫不了自己 還想選總統也是可笑綠的從來都是叫你們降低對中國依賴度的
自己要把身家弄在那邊就是活該被整阿 被整還要來哭綠營不幫就只是無恥而已 58F 180.217.14.242 10-28 23:39
作者:
pcoco0175 (42689.2)
118.161.23.11 (台灣)
2023-10-28 22:50:06 推 mainsa: 先不說其他的 光考上陽明醫還要重考這種個性我就不敢讓他上位了 13F 180.217.14.242 10-28 23:34
作者:
joe255118 (酷比)
1.171.131.10 (台灣)
2023-10-28 23:27:11 推 mainsa: 716辦之前一直改目標一直改目標 改到後來變很籠統的公平正義 你乾脆叫反民進黨大遊行 人可能還多好幾倍 18F 180.217.14.242 10-28 23:32
作者:
wetteland ( )
123.193.251.26 (台灣)
2023-10-28 20:04:19 推 mainsa: 網路上面洗的東西拿去現實世界講就會變成這樣阿 我就不懂實際上陳吉仲王美花根本沒出過包 怎麼可以整天洗成罪大惡極 135F 180.217.14.242 10-28 21:40