作者:
Fatesoul (IRySoCute)
1.165.174.17 (台灣)
2023-08-19 12:54:42 噓 lovez04wj06: 都這時候了還有馬粉喔 24F 08-19 13:11
作者:
zero9613719 (豬肉菜包)
61.56.164.122 (台灣)
2023-08-18 20:32:07 推 lovez04wj06: 垃圾UI垃圾員工，好像剛剛好欸 31F 08-18 20:45
作者:
CocoaHoto (點兔喵)
118.167.79.194 (台灣)
2023-08-18 09:07:11 推 lovez04wj06: 3@ 浪費時間 103F 08-18 09:58
作者:
KotoriCute (乙醯胺酚)
114.42.99.98 (台灣)
2023-08-17 11:16:07 推 lovez04wj06: 感覺蘋果會出手 10F 08-17 11:46
推 lovez04wj06: 連草神表現都跟智障差不多，你為啥會期待一個藍色智 23F 08-16 11:37
作者:
dhero (鋼鉄の孤狼)
118.163.235.100 (台灣)
2023-08-11 15:02:36 推 lovez04wj06: 這解析度不太對啊 23F 08-11 15:11
作者:
yokann (PTT和平大使)
60.251.209.52 (台灣)
2023-08-11 13:40:23 推 lovez04wj06: 去運動 79F 08-11 14:19
作者:
snowfairyx (幻影星塵龍)
49.216.223.59 (台灣)
2023-08-11 13:28:56 推 lovez04wj06: 太花錢了，平衡太難了，直接砍掉 2F 08-11 13:30
作者:
GrimmNotes (強逼自己玩遊戲的人最蠢)
111.249.183.82 (台灣)
2023-08-11 12:28:54 推 lovez04wj06: 主線血壓上升出的慢就算，弄一堆高血壓支線搞你是在 14F 08-11 12:46
→ lovez04wj06: 練角還是一樣狗屎的時間成本，然後各種逼
活該倒閉 16F 08-11 12:47
作者:
SurfaceRT (SurfaceRT)
223.140.33.220 (台灣)
2023-08-10 16:27:51 推 lovez04wj06: 減哪餐都行，熱量有照預設走就行了，不過我自己是認為睡前3小時不建議用餐（至少可以防止胃食道逆流 15F 08-10 16:35
→ lovez04wj06: 有在熱量控制的人早餐通常也都知道怎麼準備，也不用特別提什麼早餐熱量 21F 08-10 16:37
推 lovez04wj06: 純靠飲食體脂25%撞瓶頸常見了，而且看起來還不是很 27F 08-10 16:53
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作者:
ak47good (陳鳥仁)
114.136.213.82 (台灣)
2023-08-10 16:17:12 推 lovez04wj06: 我開始減的最大理由，買衣服很難買，就這樣而已
沒要帥，肥肥穿著舒適就好，但是難買，只好開減了 38F 08-10 16:47
→ lovez04wj06: 其他就想弄點能炫耀的東西，和希望長輩減肥，先把自己減成功當範本 44F 08-10 16:48
→ lovez04wj06: 有心就從小地方改就好，大體重光是零食和含糖飲料去 58F 08-10 16:55
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作者:
jim924211 (終身WA2推)
49.217.49.144 (台灣)
2023-08-10 15:51:22 推 lovez04wj06: 大概低到多少算仙女餐啊？有沒有定義？ 17F 08-10 16:09
推 lovez04wj06: 168其實不會瘦，會瘦的是你的總熱量控管 42F 08-10 16:19
推 lovez04wj06: 3餐壓成2餐吃完的通常會失敗，因為會連零食飲料什麼的也壓進去了
會成功的很多都是禁光了，然後原本的三餐直接有一餐 67F 08-10 16:41
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作者:
xianyao (艾瑪)
140.112.73.114 (台灣)
2023-08-10 15:44:35 推 lovez04wj06: 二郎系本體都是菜，實際上搞不好比你想得少 26F 08-10 15:56
→ lovez04wj06: 然後一般拉麵熱量都在湯或沾醬，麵就是一般的麵而已，不喝湯實際熱量也會少一點，但是喝下去大概一碗就800起跳了 32F 08-10 15:58
推 lovez04wj06: 拉麵湯底很多，豚骨清湯也有啊 43F 08-10 16:00
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作者:
littlebroken (小柏肯)
220.133.132.90 (台灣)
2023-08-10 14:38:08 → lovez04wj06: 香港不是聽說走樓梯爬坡走到瘋嗎 34F 08-10 14:50
推 lovez04wj06: 有興趣最重要，像我超討厭走跑，但是喜歡騎自行車就飛輪YouBike 走起 80F 08-10 15:33
作者:
shintrain (戰犯分析師)
113.187.152.214 (越南)
2023-08-10 15:14:25 → lovez04wj06: 工作內容其實也有差吧？ 3F 08-10 15:21
作者:
asewgek (asew)
39.9.38.113 (台灣)
2023-08-10 14:51:02 推 lovez04wj06: 胰島素抗阻這東西的影響我覺得應該沒有介紹的那麼誇張，對一般人而言吃多餐很容易吃多，使得熱量控制出錯而已… 65F 08-10 15:11
→ lovez04wj06: 至於早餐午餐晚餐，我認知還是晚餐最不值得吃，除非是下午45點就用晚餐的人，不然8-9點才吃飯的沒多久 71F 08-10 15:13
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作者:
maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)
223.138.109.65 (台灣)
2023-08-10 13:34:44 → lovez04wj06: 可以但是太容易餓會破戒 38F 08-10 13:52
→ lovez04wj06: 只要能掌控熱量都是好方法，前提別破戒 42F 08-10 13:53
作者:
nahsnib (悟)
203.71.236.151 (台灣)
2023-08-10 13:49:57 推 lovez04wj06: 太純了 2F 08-10 13:51
作者:
watwmark (水印)
1.161.96.146 (台灣)
2023-08-10 13:30:37 推 lovez04wj06: 超商鈉高其實是因為有標示出來，一般便當的鈉含量更 54F 08-10 13:49
→ lovez04wj06: 起碼超商有標示，你還有辦法選擇
比較大的問題是荷包不夠用 56F 08-10 13:49
推 lovez04wj06: 重點是還很容易餓沒吃飽 66F 08-10 13:58
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作者:
pufferfish72 (海草養殖專家)
114.25.169.41 (台灣)
2023-08-10 13:12:30 推 lovez04wj06: 只吃一餐也可以胖死，沒有很難的… 17F 08-10 13:20
→ lovez04wj06: 你覺得走路不是運動也不代表不會消耗，只是消耗沒多到能讓你平常吃爆，是在堅持什麼鬼東西… 21F 08-10 13:22
→ lovez04wj06: 國民健康署都在推行531，肥肥隨便慢走心率隨便都110，然後說走路不是運動，哭啊 30F 08-10 13:25
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