作者: loopuntil (紫霖) 在 PTT 的推文記錄

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在NSwitch板第1篇

+28 [心得] 健身環使用+168減肥心得。 - NSwitch 板

作者: k2000433 114.41.36.12 (台灣) 2020-10-21 19:35:38

推 loopuntil: 再加個有氧拳擊吧，體脂有點高，可以改成戒早餐
我的意思是早餐挪到中午，晚上吃飽一點，較有力氣運動 38F 10-21 23:33

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