作者: locka (locka) 在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [問題] 關於教練等級的全馬成績 - Road_Running 板

  作者: sk2sk2sss (green) 223.139.195.141 (台灣) 2025-02-27 10:25:04
  → locka: 這個論點的邏輯謬誤在於，沒有人是全知全能的神，能知道自己天生極限在哪，既然無法驗證那這樣的推論就只是一種推論而已（是說其實看到現在有點不知道到底在討論的是何謂好成績還是何謂好教練XD） 1F 02-27 10:48

  推 locka: 首先，你要先確定測的數值是準的；其次，VO2max隨年齡下降 6F 02-27 11:09

  … 共有 14 則推文，點此顯示
• +12 [心得]我的50U3心得文~兼業配 - Road_Running 板

  作者: cocolinlin (風雨無阻加防水) 125.229.174.16 (台灣) 2024-12-30 10:24:43
  推 locka: 原本看標題想說現在PTT竟然可以光明正大業配？結果文字都是內容扎實的心得，恭喜，希望我也能像您跑的一樣又快又久 1F 12-30 11:07
• +5 Re: [討論] 台北馬拉松好像要準備告人了 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 42.70.108.146 (台灣) 2024-12-25 18:34:57
  → locka: 就算是哏也要看使用場合，通常這哏是有人貼出特價商品時的玩笑話，別人po跑步的照片或貼文又不是商品… 對著人家照片講已購買的確會感到不舒服吧，況且那些照片又不是自願被拍…完全懂20樓T大的意思
  台北馬也是只能買有自己號碼布在內的照片 23F 12-26 08:40
• +9 [討論] 雙北世壯運 台北馬免抽資格 - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 101.12.22.200 (台灣) 2024-12-22 22:44:12
  → locka: 我倒覺得從主辦方角度思考，撞期的規劃反而是好的耶，能增加不重複的參加人次 4F 12-23 00:30

  → locka: 如果改在不同天報名就會滿的話，代表大多都是路跑跟鐵人兼項參加的人吧，這樣主辦收到的錢也不會比較多啊XD 8F 12-23 09:33
• +23 [心得] 臺北馬拉松：用力到全馬配速比半馬PB快 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 94.156.205.32 (愛爾蘭) 2024-12-22 10:08:28
  推 locka: 好厲害 23F 12-22 20:01
• +13 [心得] 跑步、連續型血糖監測、心率與體感 - Road_Running 板

  作者: howieisafool (AKG702我來了) 36.226.174.208 (台灣) 2024-12-16 18:12:54
  推 locka: 原po提到乳酸偵測工具，實際上已經有運動員在使用了喔（請參考挪威神童小哥Jakob Ingebrigtsen）不過是用在平時訓練而不是比賽中 23F 12-17 07:54
• +20 [問題] 台北馬拉松搭乘交通運輸工具 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.147 (台灣) 2024-12-12 09:49:25
  推 locka: 順便借問有人收到環保賽衣的折扣碼了嗎？一直沒收到… 13F 12-12 11:26

  → locka: 謝謝14樓J大提供資訊，詢問台北馬fb小編後迅速得到幫忙！ 18F 12-12 11:50

  → locka: 我會建議廁所(尤其是排空)最好在家或是在北車就先上，如果花時間在會場排廁所心情上肯定會很焦急。至於捷運我也覺得不用擠第一班，但也不要壓線才到 25F 12-12 12:49
• +6 防水日常外出、輕越野鞋請益。 - Road_Running 板

  作者: MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭) 61.231.77.153 (台灣) 2024-11-28 15:32:20
  推 locka: 原Po找的牌子都偏路跑鞋耶，有考慮找越野鞋嗎？ex: Topo, Hoka, Merrell, salomon...etc 2F 11-28 19:51
• +24 [討論] 雙北世壯運-半馬（市民高架全線） - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.179.87 (台灣) 2024-11-21 00:47:12
  → locka: 應該早就都額滿了吧？ 5F 11-21 07:29

  推 locka: 感謝6樓S大資訊，把10K取消改跑半馬了 :D 13F 11-21 12:23
• +10 [問題] 請推薦跑步基礎書籍~ - Road_Running 板

  作者: aaaman (無) 163.27.195.50 (台灣) 2024-11-07 08:32:37
  推 locka: 推一個減法訓練好了，雖然不是專講跑步，但有跑步章節 10F 11-07 10:15
• +10 [心得] 美國劍橋初半馬 - Road_Running 板

  作者: hkfylfy (關關難過關關過) 73.4.118.92 (美國) 2024-11-04 06:47:12
  推 locka: 能健康快樂跑步是最棒的，恭喜！ 10F 11-04 12:05
• +14 [問題] 跑步完洗冷水澡好嗎？ - Road_Running 板

  作者: michaelangel (麥可天使) 180.217.23.231 (台灣) 2024-11-01 01:20:00
  推 locka: 運動完可以喝冰水啦 洗冷水澡也沒問題 6F 11-01 04:11
• +10 [心得] 沙發馬鈴薯的長榮初半馬 - Road_Running 板

  作者: SEASEE (vousmevoyez) 1.162.51.69 (台灣) 2024-10-30 14:29:17
  推 locka: 恭喜，你超棒！(好像知道你是誰XD)然後那個陪跑員可以嫁了(大誤) 3F 10-30 14:43