作者: lesbw 在 PTT 的推文記錄

• +28 [討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？ - MuscleBeach 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 101.10.61.199 (台灣) 2024-04-20 19:18:33
  推 lesbw: 陽春麵 滷肉飯 炒飯 以前最常吃的晚餐，真的沒什麼蛋白質 39F 04-20 20:55
• +7 [問題] 新手健身數問 - MuscleBeach 板

  作者: asewgek (asew) 27.247.101.217 (台灣) 2023-10-21 20:17:22
  推 lesbw: 看動作圖解覺得哪邊姿勢不對，就放鬆拉伸附近肌肉，接著自重練習動作訓練身體協調跟肌肉記憶，我開始動起來是這樣做 37F 10-21 23:47
• +28 胸廓出口症候群 (TOS) - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 2023-10-11 18:34:15
  推 lesbw: 骨頭不是死板板固定住的，感覺醫生說的可能有效， 18F 10-12 00:46
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 lesbw: 爆汗+1 32F 09-27 14:05
• +32 [閒聊] 韓國年輕族群的健身風氣比台灣高很多？ - MuscleBeach 板

  作者: Abysslol (Abyss) 118.165.213.170 (台灣) 2023-09-23 18:33:41
  推 lesbw: 練拳的也蠻多的樣子，不知道跟霸凌多有沒有關係 30F 09-23 23:41
• +37 [閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？ - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 180.217.193.148 (台灣) 2023-07-08 03:37:52
  推 lesbw: 練核心跟腰 47F 07-08 14:18