作者: laventidus (莫名其妙的每一天!) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] 每天8hrs運動堅持20年！勤奮男「現在連走路都無法」 醫師一看GG了 - MuscleBeach 板

  作者: WireShark (幹你媽，我不是教你炸！) 1.163.220.146 (台灣) 2023-03-26 03:51:00
  推 laventidus: 事實就是會磨損，我以前跑步跑到右膝整個痛到不能動，後來休息整整10年才敢輕度訓練... 40F 03-27 07:57
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 laventidus: 有氧真的無法放掉，最近重新減脂後天天重訓接中強強度有氧的心得....怠惰一年多沒碰的結果就是花了一段時間才恢復心肺功能
  原po應該還年輕吧，想當年20年前我也是10km28-32分間的速度，現在練健康的了... 51F 03-26 02:47
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  推 laventidus: 難怪從30公分變29，難過 25F 03-24 12:36
• +63 [心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.182.174 (台灣) 2023-02-04 12:40:31
  推 laventidus: 以後不做引體了，竟然結論是一樣！ 21F 02-04 14:31